12个月养生计划1212月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有“大雪”和“冬至”两个节气。天气特点： “大雪”相对“小雪”而言，
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感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热
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一、芥兰炒腊味芥兰炒腊味原料：芥兰炒腊味主料：芥兰度，腊肠。芥兰炒腊味调味料：酱油，糖，胡椒粉，麻油，淀粉水，蒜，姜。芥兰炒腊味做
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北京时间12月12日消息，美国《时代》周刊周二（12月8日）评选出2009年度十大新物种，其中“博萨维毛鼠”位居榜首，迷你霸王龙、
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时下，北国凌空飘雪，南疆寒风凛冽，严冬时节大家自然会想到吃火锅。说起吃火锅，很多人会哼起《冬天里的一把火》：“你就像那冬天里的一把
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时下，越来越多的人士开始步入素食者的行列，专家提醒，吃素要注意营养均衡，吃素如果不得法，会给身体带来不利影响--误区一 不限制吃加
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本月主打话题： 安全饮食②发霉的米面不能吃米面发霉是由于粮食贮存不当，被各种各样的霉菌污染所致。大多数情况下，发霉米面中不但有霉菌
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健康生活小百科冬吃火锅要六少少吃高嘌呤食品 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风的发病容易随着吃火锅次数的增多而增加，这与火锅中
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香菇中含有蘑菇核糖核酸，对感冒病毒有防御作用。感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”。预防
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2004年，美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的物质，能有效抵抗病毒的入侵。因此，在流感流行时
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钙是人体相当重要的营养素之一。人体各个部位，从骨骼到肌肉、血液，从细胞膜到细胞质、细胞核，都有钙的存在。可以说，有钙的正常存在才能
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本报记者肖洁近日，在中国农业科学研究院教授蒋士强那里，《科学时报》记者看到了一份“日本食品健康影响评估计划”简介。这是蒋士强从熟识
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广东有“宁可食无菜，不可食无汤”的传统习惯，这款受人欢迎的蘑菇汤，蘑菇得经过慢慢熬煮，才浓缩成细腻的看到蘑菇的蘑菇汤，而且必须反复
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目的通过直接实验方法，观察利福平眼药水、2.5%碳酸氢钠液、蒲地蓝消炎口服液、均对黑色毛霉菌有不同程度的杀灭作用。方法用新
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小鸡炖蘑菇是一道典型的东北菜，如今怎么说它有助于预防“甲流感”呢？鸡汤别称：“液体青霉素”2004年，美国科学家发现用慢火煮的鸡汤
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提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，
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现在“甲流”在全世界范围内蔓延，宝宝的抵抗力又相对较弱，因此在感染甲流的人群当中，宝宝感染甲流的人数最多，而且宝宝甲流来的突然，然
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万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。韭
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宝宝免疫力是预防疾病发生的首要保证，所以，如何提高孩子的免疫力就是一件很重要的事。食补是帮婴幼儿提高免疫力最安全健康的方法，今天小
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1.红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。2.补充益生菌：益生菌保护肠道，
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