钙和锌含量最：高孕妇、儿童适量吃小白菜营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用
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馋极了的任志玲拿起白菜拼命嗅豆角、茄子、白菜、土豆……如果拿这些蔬菜和肉相比，你更喜欢吃哪一样？也许大多数人会选择后者。但在56岁
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产妇的夏季饮食应注意以下几点：1、想产后有足量乳汁分泌，产妇要保持情绪乐观，还可按摩乳房，多喝营养汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄炖
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单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。以体重超过标准体重的20%，表现畏热、多汗、
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药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩
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脑力劳动者主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动，是与体力劳动相对应的一个概念。脑力劳动可以具体划分为四种基本形态
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夏季由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生
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天气变冷了，就不免让人想起俄罗斯-一个常年较为寒冷的国家。在许多人印象里，俄罗斯没有什么好吃的东西，最有名也就“土豆烧牛肉”；另外
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很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的
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皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作
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有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以
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在我们家，老爸最拿手的一道菜是油焖大虾，小时候没那么好的条件，很长时间才能吃到一回，所以就越发惦念这味道。有时候好奇，老爸是怎么做
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粗壮的手臂和大腿很容易让人联想到四肢发达。所以每个女性想要美丽就必须从四肢开始。纤细的玉臂让身体看起来更玲珑有致。消灭的拜拜肉是关
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号称“美容大王”的台湾女星大S的美容书《揭发女明星-美容大王2》一面市即得到众多爱美人士的追捧，书中最令人注目的章节便是关于圈内女
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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出
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凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。本文为你介绍一些可以帮助你快速
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药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。说到健康饮食，药
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不同年龄层所需要护理的侧重点不同，当然要采取不同的应对措施。内调是护肤养颜的根本。一起看看不同年龄层护肤养颜食谱大推荐吧。15岁到
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四川新闻讯(记者樊娟 廖嘉)今日(14日)，成都市人民公园门口挤满了60、70岁的老年人。记者上前仔细打听，原来是成都市瑞恩糖尿病
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对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。海带木耳肉汤 海带、黑木
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