北京每日徒步运动中心、北京大学体育教研部等日前评选出第三届2009年度中国十大徒步人物金飞豹、吴荣、马中欣、王永久、陈玉蓉等人。徒
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是做个大腹便便的还是做个小腹平坦，身材挺拔的男士呢？相信很多男士的选择都是后者。那么男性该怎么减肥，怎么样的减肥方法效果最好速度最
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维生素C虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”
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如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则。其实
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夏季护肤什么最重要？防晒和美白！防晒的目的其实也是美白，所以说夏季护肤的重点就是美白，如何使肌肤白白嫩嫩的呢？营养学家给出建议：要
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伴随着今晚浦江两岸绚丽的焰火，我们将终于迎来期待已久的上海世博会。在全球聚光灯下，上海这座太平洋西岸的繁华都市会以“城市，让生活更
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夏季，不少青年人为汗斑（现代医学称之为花斑癣）所困扰，笔者介绍一种简便实用的外治疗法：取新鲜黄瓜200克，硼砂100克。先将黄瓜洗
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俗话说：“三天不吃青，两眼冒火星。”可见，菜是百姓每日不可缺少的食品。因为天天要吃菜，掌握一些买菜、吃菜的小窍门，会有益于您的健康
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面包、鸡蛋、牛奶，这可能是您为孩子准备的早餐中必不可少的。然而，您也许不知道，孩子的早餐至少要吃够四类食物，即谷类、奶制品、动物性
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食用醋的品种有很多，如米醋、陈醋、熏醋、香醋、白醋、水果醋等。在烹饪菜肴时，应根据菜品的颜色、口味、营养搭配选择不同种类的食用醋。
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每个孕妇都需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求
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2010年高考快要到了，面对考试，有的同学进入不了状态，激发不起考试的劲头；有的则整天郁郁寡欢，过于担忧、紧张，发现还有很多东西都
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现在患湿疹的孩子越来越多，5岁以前大约超过1/4的小儿曾经有过敏性疾病，而在婴儿期就主要表现为湿疹。如果父母小时候患过湿疹疹，那么
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立夏养生5月5日是24个节气中的立夏之日。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。《素问·四气调神大论》曰：“夏
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婴儿湿疹是小儿常见皮肤病，初起皮肤发红，呈密集丘疹或丘疱疹，疱破后渗液、糜烂，液干结黄痂，好发于头额及眉间。1~3个月的婴儿多发，
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大蒜能提味杀菌，是必不可少的调味食材。凉拌黄瓜、蒜蓉青菜、蒜炒肉丝……这些家常菜都需要用到蒜粒、蒜片或者蒜泥。可是，人们在剁蒜的时
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导读：女人都想让自己的肌肤细腻白皙，其实不必天天用化妆品，以下的这些蔬菜可以有更好的美白效果。黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸
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从中医的角度分析，卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素导致或气滞、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的饮食习惯对于预防
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导读：昨日，是五一三天假期的最后一天，五一假期期间，共有56.31万名游客参观世博会。5月3日，组织方采取了各种防暑降温措施，包括
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中医里面，把食物属性分为两大类--寒，热。但许多人都不知道应该怎么辨别。下面就教大家快速分辨食物属性的小窍门。“一般情况下，可从食
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