并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……关起门来，私享宅养生“宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和
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牛奶豆腐汤材料豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖5克、葱花和味精各少许。做法1.将豆腐冲洗干净，切成小块。2.把豆腐放在牛奶
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女性痛经饮食要注意什么？痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进
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导读：酒精肝患者在饮食方面，首先应戒酒，然后多吃新鲜的水果和蔬菜，保护好肝脏，注重饮食防治基本原则是结构合理，均衡饮食。酒精肝患者
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血由胃来，经呕吐而出，血色鲜红或紫黯，常夹有食物残渣，称为吐血，亦称呕血。因呕血与咳血两者均经口而出，故应注意鉴别，一般来说，咳血
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脑血栓是常见的心脑血管疾病，常是由于高血压等导致的，老年人应多注意预防脑血栓。最近有研究表明，吃番茄可防止脑血栓。“番茄因子”可抗
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很多人怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好，这是不正确的，食物绝不是多多益善。怀孕的妈妈想给宝贝多补充营养，在怀孕期间不注意节制，结果
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中医养生专家介绍：春季养肝脏，平补忌怒；补脾胃，少酸多甜；保阳气，温补为主。养肝脏，平补忌怒中医认为春季养阳重在养肝。在五行学说中
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春末夏初又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，上火的各类可分为三种，一旦上火，春季降火气可吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和
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毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或
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痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。多吃青菜蔬果可以祛痘想祛痘首先要
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导读：今天（2013年8月7日）是我国农历二十四节气的立秋节气。立秋的到来，意味着凉爽秋天的降临。然而，近日全国多地遭遇高温“烘烤
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1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：饱和脂肪量
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中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。日前市中医药研究院附属医院（长征医院）针灸科主任医师张智龙，从四季养生、饮食
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按照国家规定，一种保健品不能申报两种以上的功能，且不能声称对任何疾病有治疗作用，其目的是防止某些产品“全面保健”或“包医百病”之类
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1. 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。正确的进餐姿势是：挺直腰
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有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣是发生于听觉系统的一
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小编简介：脑震荡由于外伤，使络脉瘀阻，气血运行不畅，髓海不足而致头痛、头晕等。严重时可并发脑水肿脑出血等。那么，脑震荡患者平时应该
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盘点2011最得意忘形的9种吃法，它们“破坏力”巨大，绝对可以让你胖个不停！1、失意狂吃型股票跌了，升职吹了，薪水降了，情人跑了，
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导语：体内的水份代谢不佳，而导致水份囤积，就会出现水肿问题，脸部与腿部更是最易水肿的重灾区。消除水肿，则是女性减肥的一个重要方面。
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