这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到
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冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得
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原标题：饮食健康：吃蔬菜的9大误区蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯
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郑孺，温州医科大学附属第一医院腔镜外科医生，一名拥有上百粉丝的“瘦身教主”。5年前，1.9米高的他有200斤，不算胖但也算是个“大
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新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉、含糖少，不会造成妊娠糖尿病而
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由于孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火
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下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦！凉拌黄瓜木耳一、原料：1. 主料：黄瓜500 克，水发木耳5
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你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？和小编一起来了解下水果护肤的小常识吧。核桃美容知识核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪
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一般来说，一日三餐足以，但对于某些人群也需要一些加餐来补充能量，比如学生、孕妇及老年人寰有一些上班族。加餐的选择有很多，蠕动物性食
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蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止
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【导读】秋季干燥，爱美的女性朋友总感觉皮肤在叫嚣着“渴”，干干的真让人不舒服。除了寻求补水的化妆品和补养品，多试试看补水的食物吧，
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提及马上到来的“十一”长假，很多人会选择外出旅游，也有人会和亲朋好友小聚，而对于平时工作忙碌的上班族来说，“睡到自然醒”恐怕是假期
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成杰辉 广东省中医院珠海医院秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为
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很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然怡然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排
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随着人们对中医学认识的深入，选择口服中药的病人越来越多，但大多数病人不了解中药的饮食宜忌，下面就口服中药的饮食护理简单介绍以下：一
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夏天我们会把吃不完的食物或水果用保鲜膜包好保存在冰箱里，这也就导致了保鲜膜与食物直接接触，日常生活中你对保鲜膜真的十分放心吗?面对
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如果一定经常要用方便面代餐，则不要加火腿肠、香肠之类的高钠食物，最好配合蔬菜和水果，最好加一个鸡蛋或少量豆制品，咸味调味包只放一半
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牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，
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初秋饮食易陷入三误区按照24节气来讲，立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐
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秋分过后，天气逐渐转凉，宝宝很容易着凉、腹泻，因此，在深秋季节，妈妈们一定要给宝宝护好肚子。宝宝肚子受凉容易腹泻中医认为，腹部是脾
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