新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉、含糖少，不会造成妊娠糖尿病而
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由于孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火
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下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦！凉拌黄瓜木耳一、原料：1. 主料：黄瓜500 克，水发木耳5
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你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？和小编一起来了解下水果护肤的小常识吧。核桃美容知识核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪
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一般来说，一日三餐足以，但对于某些人群也需要一些加餐来补充能量，比如学生、孕妇及老年人寰有一些上班族。加餐的选择有很多，蠕动物性食
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蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止
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【导读】秋季干燥，爱美的女性朋友总感觉皮肤在叫嚣着“渴”，干干的真让人不舒服。除了寻求补水的化妆品和补养品，多试试看补水的食物吧，
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提及马上到来的“十一”长假，很多人会选择外出旅游，也有人会和亲朋好友小聚，而对于平时工作忙碌的上班族来说，“睡到自然醒”恐怕是假期
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成杰辉 广东省中医院珠海医院秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为
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很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然怡然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排
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随着人们对中医学认识的深入，选择口服中药的病人越来越多，但大多数病人不了解中药的饮食宜忌，下面就口服中药的饮食护理简单介绍以下：一
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夏天我们会把吃不完的食物或水果用保鲜膜包好保存在冰箱里，这也就导致了保鲜膜与食物直接接触，日常生活中你对保鲜膜真的十分放心吗?面对
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如果一定经常要用方便面代餐，则不要加火腿肠、香肠之类的高钠食物，最好配合蔬菜和水果，最好加一个鸡蛋或少量豆制品，咸味调味包只放一半
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牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，
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初秋饮食易陷入三误区按照24节气来讲，立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐
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秋分过后，天气逐渐转凉，宝宝很容易着凉、腹泻，因此，在深秋季节，妈妈们一定要给宝宝护好肚子。宝宝肚子受凉容易腹泻中医认为，腹部是脾
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樱桃：樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。它还含有平衡
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初为人父母的你是否在抚养孩子的时候感觉力不从心，无从下手呢？只要宝宝有一些细微变化都会感到不安。婴幼儿因为各器官的功能都很娇嫩，抵
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人到夏天，没有什么胃口，饭食清淡简单，芝麻酱面（过水，抓一把黄瓜丝，浇点花椒油），烙两张葱花饼，熬点绿豆稀粥……两三个月下来，体重
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经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。记者乔军伟摄奶类含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，易致过敏而引起关节炎加
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