1. 肉苁蓉3克（切细），米50克。加水1000毫升，煮成粥。加少许葱、盐调味，空腹服。2. 白芷6克（研成细末），蜂蜜适量，米汤
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1. 马鞭草1把，捣烂，加冷水半碗，滤取药汁饮之。2. 仙鹤草15克，水煎服。3. 食盐5克，溶于300毫升冷开水中，即服；隔3分
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常见症状本病以皮肤、粘膜下及其他部位出血为主要表现。1.急性型 多见于儿童，发病前1-3周常有上呼吸道及其他病毒感染史。起病急，出
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防暑降温是人们在夏天必须要做的工作炎热的盛夏已经到来，怎样既能舒服地度过炎热的夏天，又不让身体健康受暑湿之邪侵袭而生病。北京中医医
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《红楼梦》里除了写到茄鲞、糟鹅掌等咸味美食外，还写到了不少的甜食。其实，甜食如果做得恰到好处，也是难得的美味。贾宝玉这位多情公子和
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有人说，美食追求是人们七情六欲中最健康快乐、最容易满足和副作用最小的欲望。无论是小聚还是盛宴，尽享美味总是人生一大乐趣。不过，天下
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许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻
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一场冬雪过后，冬天的面孔越来越清晰。当你瑟缩在寒冷中，一盅温暖香浓的靓汤无疑是最大的安慰。食材丰富的靓汤可以“药到病除”地“医好”
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性味：生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、无毒。归经：入心、脾、肺。功效：生藕消瘀清热，除烦解渴，止血健胃；熟藕补心生血，健脾开胃，滋养
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一月：柿子、猕猴桃柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等
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建筑工人的工作属重体力劳动，加上日晒雨淋，工作环境差，常在高温、高空环境下劳动，并常与强烈的噪声和一定浓度的水泥、粉尘等职业性有害
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合理选用保健食品，对于防治老年常见病、多发病，增强体质，延年益寿，有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违，反而对机体造成不良影
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天有斗转星移，地有寒来暑往，自然界有春生夏长，秋收冬藏，此乃自然规律，不以人的意志为转移。人是自然界的一员，也要顺天地之和，应四时
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绿豆有很高的营养价值。据测定，每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁
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西瓜姓“西”，系由西文传入中国，它原产于非洲撒哈拉沙漠。4000年前，埃及人首先在尼罗河流域栽培。据聂风乔在《蔬食斋随笔》中考证，
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随着天气一天天地变热，暑气渐生。很多人在这个季节开始在家里放置凉茶。夏天喝凉茶的习惯历史悠久，但是，凉茶也并不是每个人都适用的。夏
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盐蛋茶【配方】茶叶8克，食盐3克，鸡蛋2只。（民间验方）【用法】将茶、蛋共煮8分钟，将蛋壳打破，加盐再煮10～15分钟.取蛋去皮食
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当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢？首先，宜选择的食物有：木耳。木耳
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减肥药是处方药，不是非处方药，更不是保健品，若用量不当，或增加罹患心血管疾病、精神疾患的风险肥胖也可能是由疾病导致的体重异常或单纯
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立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，因此，公众夏日养生要注意遵循四个原则。一、清热消暑夏日
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