一、多喝保养汤水MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨
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孕育生命，对于准妈咪们来说，是个非常神奇的旅程。然而呵护新生命的健康成长，对于准妈咪们来说，也是项艰巨的任务。准妈咪们在怀孕期间，
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盐 茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。姜 茶茶
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盛夏暑热当令，适当喝些芦根茶饮，对养生治病大有裨益。芦根为芦苇的地下茎，夏秋季采挖，鲜用或切段晒干用，是常用的清热泻火药，也是居家
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北京中医药大学东方医院妇科 睢丛璐更年期是女性的自然生理过程，一般在45～55岁之间发生，也有个别人早到40岁或晚到60岁。更年期
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1.西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。2.新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚
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夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过
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高血压是中老年人的常见病，肥胖患者也是常见受害者。高血压如果不注意护理，很容易出现突发情况，甚至是猝死。在日常中，我们可以通过饮食
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晚上睡不着总是让人感到烦心，如果没有良好的睡眠不仅会摧毁女性青春红颜，还会影响第二的生活中状态。曾经小编也遭遇了失眠的痛苦，所以很
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夏天来了，随着气温的升高，大家都很担心会在夏天发生中暑的危险，成人如此，小宝宝也是如此。那么，有没有什么办法可以让宝宝远离中暑的困
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导读：子宫对女性来说是很重要的，不要以为子宫健康对自身没有什么影响，要知道子宫是孕育宝宝的“宫殿”，而生活中的一些小习惯可能会让“
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高考来临，考生常学习到深夜，导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此，配餐应以补血养心、清
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江米性甘平，益气温中；红枣甘温，养心补血安神，提升元气；辅以百合，清热安神，去除体内虚火。三味合煮，各司其职，有调节气血归于平和的
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二十四节气的芒种已过，夏天就要来了。最近你是否有感觉自己口干舌燥十分难受？小编就是这样的，每天都干得难受，怀疑自己是不是中暑了。于
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慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹”。除了含片润喉糖外，一些中草药饮片也是慢性咽炎患者的心头之爱，比如很多咽炎患者尝试用胖大海、罗汉果
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慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确食
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红豆号称是女性的法宝，不仅可以减肥还可以美容功效，又不伤害身体，而且还可以做到减肥食补两不误。减肥美容养红豆汤应该如何做呢？一、红
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高血压很常见，但是高血压患者如何饮食护理，知道的人并不多。其实，高血压患者除坚持服药治疗外，平时还可以做一些日常美食来降压。其中不
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贫血和女人很有“缘”，由于女性特殊的生理结构，女人总是比较容易贫血的。贫血会给女人带来不少的麻烦。体质虚弱、容颜也较苍白。所以，补
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妇女带下病，除应对症治疗外，还可进行辨证食疗，也有很好的辅治作用。现列举数例，以供参考。白扁豆60克，水煎加食糖代茶饮，并食白扁豆
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