榛子营养丰富，除了蛋白质、脂肪和碳水化合物之外，所含矿物质及维生素也十分可观，每百克含钙316毫克，磷556毫克，铁8.3毫克，此
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现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概
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“正月十五吃汤圆”的习俗在我国已经流传了上千年。吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。据文字载，宋代以前还没有元宵，那时人们过元
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粽子又称“角黍”、“筒粽”，是端午节的节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统
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随着气温的逐渐下降，许多朋友都与“冷”的食物划清了界限，取而代之的是羊肉、狗肉等温热性的食物，而热茶、热水、热汤、热菜更是日日不离
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木瓜美容已经不是什么秘密了，寒冷的冬季，让我们来做一道有关木瓜的美容汤吧！材料:首先把木瓜洗净去皮籽切成大块，莲子是洪湖野生的，先
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入冬以来，因吃火锅引起急性肠胃炎、过敏等问题而到医院急诊的病人日益增多。专家提醒人们，火锅虽然好吃，但要避免伤害身体。吃火锅时一定
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春来吉祥入万家本报讯 (记者 张蜀梅 通讯员 黄晓蕴 孔小红) 琳琅满目的贺年食品令人垂涎三尺，但很多人却不知道，贺年食品多吃没益
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神经衰弱的危害很大，严重影响我们的工作和生活。因此对于治疗很关键，其实一些食物也是可以进行治疗的?下面我们就详细介绍一下：五种有效
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随着社会的发展，人们整天都在繁忙的工作中度过，很有可能会患上神经衰弱，而且神经衰弱的危害还是很大的。影响着我们的正常生活。因此我们
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神经衰弱的症状包括多梦、失眠等。由于失眠会给我们的工作带来很大的影响。失眠之后导致第二天上班没精神，影响很大。因此我们要对神经衰弱
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新春佳节，亲朋欢聚吃喝玩乐，甚则通宵达旦是常有的事。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况
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春节将至，男婚女嫁比较集中。古人云“新婚多虚”有一定的道理，因为新婚时往往性生活较频繁，加上婚前多为婚事奔忙，精疲力竭，肾精随之消
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衣 早春要捂乍暖还寒慎减装 从古至今，善于养生的人们都十分重视“春捂”的养生之道。因冬春之交，气温变化较大，更是传染病的高发季节。
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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治
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春节吃什么？营养学专家为百姓开出一份吃得科学，又适应不同消费层次的春节系列菜单。一、大众菜单年三十晚：冷盆：糟凤爪、葱油虾、酸辣白
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祖国医学认为，春季养生当需食补。但是必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择平补、清补的饮食，以免适得其反。营养学家认为，以下几种
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毛泽东身边的工作人员中，有一位厨师叫王近仁。他来到中南海以后，头一回给毛泽东做饭时，自然有些紧张。更令他紧张的是遇到了“巧妇难为无
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爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤
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1月26日是“腊八”，家家户户都会飘出腊八粥的香味，各种谷物、豆类、干果混合熬制的米粥使冬天变得不再寒冷。从这一天起，春节的感觉也
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