夏日巧解燥热炎热的夏天又到了，天气闷热，常常让人心浮气躁，而我的这种感觉似乎比别人更明显，于是，每年夏天我都会特别注意吃一些凉性退
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工作压力大、作息不规律，很多在职场打拼的白领时常被“睡不着觉”的苦恼困扰。统计表明，在白领人群中，约有1/3的人有不同程度的睡眠问
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随着国人生活水平不断提高，“富裕病”已越来越多见，儿童肥胖可以说是其中典型的一种。肥胖不仅严重影响健康，也给儿童造成沉重的心理负担
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糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温
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夏天天气炎热，在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都会发生显著的变化，这些变化导致人体代谢增
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女贞子为木樨科植物女贞的成熟果实。一般在冬季果实成熟时采摘。以粒大、饱满、色紫黑，质坚实者为佳。本品为清补之品，具有滋补肝肾、乌发
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夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能
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6月22日是夏至，夏至表示炎热的夏天已经到来，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，再过二三十天，一般就是最热的天气了。烈日当空，让人
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夏季容易患肠道疾病而出现腹泻，如急性肠炎、菌痢等都有腹泻的症状。有些人在腹泻期间，会想当然地用一些办法来对付，结果病情不但没有缓解
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相信你一定有过这样的经历：每当坐在餐桌前，久久翻阅菜谱却难以决定；请客时，拿捏不准连点三个“汤菜”，被调侃为“水饱儿”；更有甚者，
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观测点①：鼻子发现：鼻头脱皮节制房事揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常
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如果觉得肚子胀胀的，见什么就“饱”，还不时恶心、反胃，是马上找消食药吃呢，还是“清清静静饿两顿”？有些人不太愿意吃药，而“饿两顿”
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1、饮食要卫生。要多吃一些清热、利湿的食品。老人适量地吃些西瓜、苦瓜、桃、草莓、葡萄、西红柿、黄瓜等很有好处。但生食瓜果蔬菜一定要
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本报讯 (记者严艳 实习生谢尚 通讯员胡延滨) 入夏以来，有些家长发现自己的小孩发烧持续不断，症状时好时坏，且体温随气温的高低变化
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俗话说，春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。春天容易让人困乏，精神不集中。不过，有专家称，春困不是病，只要适应气温变化
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入夏以来，很多小孩子开始不愿意吃饭了，妈妈怎么哄都是这不吃那不吃。其实这种“苦夏”现象不只是在孩子中容易出现，一些中青年女性在夏天
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人生活在自然万物中，饮食是维持人体生命活动的物质基础。俗话说得好，药补不如食补。因此，《内经》提出“虚者补之、实者泻之、寒者热之、
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经期可能比较没有食欲，但是对于甜甜的点心，不仅较容易入口，也可以舒缓经痛或PMS的症状，我们提供的这些点心做法，只要酌量食用是不会
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在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引
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失眠是神经衰弱的一种主症，又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠的患者也越来越多。在
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