一.排毒早餐：水果（1/6）+蔬菜（2/6）+地瓜（2/6）+糙米饭（1/6）1.一种水果选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则
18
中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为，脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。莫让情绪伤胃《黄帝内经
5
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚
33
不良的生活习惯和饮食因素都会导致男人性能力，饮食起到至关重要的作用。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性
20
在过去，颈椎病被视为中老年疾病，年轻人大多不会受到此病的困扰，但随着生活状态的改变，目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。要预防颈椎病的
40
根据“状态疗法”原则，中医抗癌六大法则是状态疗法的基本内容，通过固摄正气，振奋阳气，调理心、肝功能，促进体内毒素排除，达到阴阳和、
3
男性精液中含有多种维生素、精氨酸等物质，因此提高精子的活力与质量可多吃一些益气养血生精、补肾填精之品，专家建议少精症患者应该多吃以
8
男性精液中含有多种维生素、精氨酸等物质，因此提高精子的活力与质量可多吃一些益气养血生精、补肾填精之品，死精症患者可多吃以下几类食物
9
美容的方法很多，就怕你没有一双发现它们的眼睛。其实日常生活中，就有许多天然的美容护肤“高手”，它们相貌平凡，却有着惊人的美容效果哦
18
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。如果不是这样的话，说明你的身体出了问题。一起来学习怎么从嘴唇看一个人的健康状
19
食道癌是近年来高发的疾病，手术治疗和放射治疗是常见的治疗方法。专家表示，老年人患上食道癌不仅要进行手术治疗，饮食调理也是相当重要的
19
枸杞酒酿蛋--给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维
22
小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类，是由多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征。发病年龄多在2岁以下，1岁以内者约占
21
参芪白莲杞枣汤：原料：党参30克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子（去芯）60克，枸杞子30克，冰糖适量。制作：（1）将党参、黄芪洗
20
白雪公主秘招1：睡好美容觉晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品
16
《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补
21
冬天，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。冬季
13
社会进步了，生活改善了，咱“不差钱”了，于是饱暖思“进补”。打开电视，翻开报章，保健品广告的宣传效果最让人心驰神往，吸引了无数糖尿
12
广州中医药大学第一附属医院肝胆外科副教授苏小康、李惠东胆囊结石是长期胆汁成分异常或胆道感染引起的胆固醇或胆色素异常沉积，常合并有不
13
压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。
28
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2