中医认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。肾气亏损则阳
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壮壮妈：“我家宝宝6个月了，可是大便要3-4天才拉一次，现在好一些，1-2天一次，但是宝宝大便很干，很硬，这是怎么回事呢？”在日常
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高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法，但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，
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肺结核病就是俗称的“痨病”，是结核杆菌侵入体内引起的感染，是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。肺结核病晚期了该怎样治呢？你知
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目的建立空心莲子草药材的指纹图谱分析方法，探讨不同国家和地区空心莲子草药材的品质差异。方法采用反相高效液相色谱法，Allt
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中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气。因此，养生的关键是“养肾防寒”。锻炼时要注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。在饮食上
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每年的1月5日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小
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跟师路志正教授日记（十八）舌为心之苗，与内脏有着密切的联系，脾肾诸脏皆系于舌本，舌苔为胃气所蒸化。因此临证观察舌体、舌质、舌苔以及
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口腔溃疡如何自我保护？口腔溃疡，指的是口腔内的黏膜表皮细胞，因种种原因而发生上皮层破坏、脱落，因而暴露出下面的黏膜下层或结缔组织层
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女人不仅要美丽还要健康。减肥，我们也要减得健康。下面看就推荐几款中医减肥药膳给诸位姐妹，不仅可以瘦身，而且美味又养生哦！瘦身是健康
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早在两千多年前，《黄帝内经》就指出，“人与天地相参也，与日月相应也。”意思是说，人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此，养生保健
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“核桃粉、莲子羹、藕粉--就应该是在这里了！”在北京的某超市中，几个年轻人驻足在固体饮料的货架前为家里的老人精心挑选着，无糖的、补
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莲子（白莲子、红莲子）、莲子芯、芡实米等三种莲子产品主产于湖南、湖北、江西、福建、浙江、江苏、安徽、山东等地，由于种植面积逐年下降
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跟师路志正教授日记（十七）近年来，失眠越来越困扰着中青年人，严重影响其工作、生活。究其原因，多源于紧张、焦虑、愤怒、抑郁等，生活不
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冬天天气寒冷，减肥的任务更加艰巨。人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺
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跟师路志正教授日记（十六）路志正治病尤其重视脾胃，他认为治病不仅要辨证准确、药证相合，还应时时顾护胃气。脾胃是气血津液之化源，又是
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江苏省中医院老年科专家苑志军说，有位高血压患者，治疗一段时间后，效果很好，血压控制得非常稳定。可是有一次，患者自诉说，近来血压很不
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拔丝，又叫拉丝，是制作甜菜的烹调技法之一。拔丝菜用料广泛，制作精细，成菜很有特点。这里笔者在总结前辈经验的基础上，结合自己的实践经
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说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。男科专家指出：其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果
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莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。各药加水煮1个小时后食用。本方消除皱纹，白面美容。
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