山药是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜，又可做山药蛋糕
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胡桃芝麻饮 胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津
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导读：一天的辛劳之后，晚餐应以安心宁神为主，调整大脑状态，帮助人体尽快放松、休息，顺利进入梦乡。健康晚餐吃法：首先，晚餐少吃睡得香
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合理进补能使人们顺利度过春困时节，可选择一些甘平益气、养血类补品，以益气补虚。下面，笔者为大家介绍一汤、一粥、一饼以解春困：鸽肉参
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导读：大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸
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中医历来对饮食在疾病的发生、发展、康复过程中所起的作用非常重视。对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气
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据统计，我国更年期妇女大约有1.2亿人。近年来，随着人们观念的改变，使用药物缓解各种更年期症状的人越来越多，这导致更年期药物市场的
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女性要避免白带困扰，可多吃一些健脾利湿药膳，如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等，都是不错的保健药膳。四神汤材料：需准备
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不懂专业也胡看，草木皆兵心胆寒。杯弓蛇影多少事，疑神疑鬼吓破胆。李佩文诗/画笔者从事肿瘤临床工作已40年，目睹过许多人离开人间，他
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肠癌患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、深绿色和十字
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老年人保健，重在心理调节。老人家只有放宽心态，以良好的心态和生活态度来面对每天的生活，心理保健做得好，老人自然健健康康每一天！老人
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导读：春季孩子一咳嗽，很多家长尤其是爷爷奶奶都凭老经验，认为孩子是上火了，给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药，这种做法是不对的。
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说起“早泄”二字，男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象，不仅对夫妻生活造成了影响，对身心健康也不利。为了使
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男人治早泄 药粥有奇效早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。芡实、金樱子、莲肉等粥在治疗男性早泄方面有着很好的效果，下面介绍
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俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科
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睡眠健康是衡量身体健康的重要标准，然而步入老年后，约有半数以上的人饱受失眠的困扰，那么如何应对这种睡眠障碍呢?试试下面这几个方法吧
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阴虚体质。主要是由于阴液不足而导致的“阴”的功能下降，同时多可伴有“阳”相对偏盛的表现(阴阳对立原理，阴不足则阳偏亢1。体弱者多为
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对湿之论述，始于《内经》、《难经》，湿病之名可追溯到《金匮要略.痉湿暍病脉证并治》，湿证最早见于《景岳全书·湿证》，专论有薛雪著述
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睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。下面，给推荐一对安神助眠的好搭配--百合牛肉。百合味甘质润
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风湿热是一种常见的反复发作的急性或慢性身性结缔组织炎症，主要累及心脏、关节、中枢神经系统、皮肤和皮下组织。临床表现以心脏炎和关节炎
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