中医养五脏六腑总结起来只有12个字“好好吃饭，好好睡觉，多做运动”，其实就是吃、住、行（运动）。养脾，这个12字方法也适合。这个1
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受访专家：陈明，北京中医药大学教授、博士生导师、主任医师。擅长治疗：善用经方治疗脾胃、肠道、肝胆疾病、心脏病、咳嗽、气喘、发热类疾
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粥，是个好东西，贫富都吃，老少皆宜，既饱腹、美味、节俭，又有利于健康。在当今人们的饮食生活中，既有古人吃粥时的别样情趣，也多了些与
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莲子是莲的成熟种仁，归脾、肾、心经，有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。莲子的生命力极强，据说数百年后的莲子仍能萌发胚芽，具有长
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俗话说，“三分治，七分养”，这道理在明白不过了。无论什么病，光靠吃药手术是不够的，患者们平时也要注意自己的保养，治疗肝硬化时也不例
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秋天来临,又到了小儿呼吸道感染的多发期。周游摄失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量不满意状况,包括入睡困难、睡眠中频繁醒来、睡
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研究人员发现儿时得过哮喘的人，成年后得哮喘的机会亦会很大。如果哮喘没有得到有效的控制，则会对支气管产生损害。小儿哮喘的家庭护理须知
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，不仅是专家
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粗糙暗沉是女性美丽肌肤的的大敌，五种食物能够有效改善 肌肤粗糙暗沉，让你拥有完美肌肤。山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥山芋有润泽
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秋冬时节打响鼻健康保卫战编者按喷嚏连连，清涕直流，自深圳进入秋冬时节以来，身边的不少人都出现了这样的窘态，一问起来，都说患有慢性鼻
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1、胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手
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说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水
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生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善病人的营养是抗癌治疗中最重要的措施。合理调配癌症患者的
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如今多数女性由于常年与办公室为伍，和电脑结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻
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失眠困扰都市人，也影响着他们的健康，如果你也有失眠的烦恼，不妨尝试以下的食物让你改善失眠的困扰。1、牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，
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石家庄各家药店各种小包装卖到断货阿胶粉卖到断货，中药粥料一天卖上千包，还有各种小包装的西洋参、当归、百合等都在热卖中。虽然今年的中
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弘扬中医国粹 医墨万古流芳章进，男，1951年生，江苏省海安县中医院主任中医师，1972年从事中医临床工作。现为中华中医药学会外治
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血，可
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秋天干燥易伤肺，适宜吃些百合、枸杞、红枣，百合有润肺止咳，清心安神，健脾和胃的做用。这道漂亮又好吃，简单又滋润的百合南瓜盅正适合秋
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血尿可为一般病变引起，也可为泌尿系恶性肿瘤的惟一表现，而全身性疾患如出血性紫癜也可产生血尿，故对血尿的病因及出血部位的诊断极为重要
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