近日，美国《读者文摘》报道，美国科学家根据多个国家的最新研究成果提出：无论你是否患有糖尿病或体重超标，只要想永葆健康，就应该有规律
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春季是宝宝一年中生长最快的季节，每到这个时候家长都尽可能的让宝宝多吃。但是国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说，帮助长个可不是多吃
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大部分人都知道，多吃蔬菜对健康有很大的益处，科学研究也证明，一个成年人每天应摄入200克-500克蔬菜，才能满足人体的基本需要。但
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2006年01月03日新华网 9 荷兰一项研究发现，多吃富含维生素C和E、贝塔胡萝卜素和锌的食物，能降低老年人罹患可致失明的视网
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蔬菜因可食部位不同、颜色的深浅、生长期的差异，以及同一株蔬菜的不同部位，它们的营养成分以及含量也不一样。蔬菜可分为茎叶型、块根型和
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近几年来，具有预防与治疗眼科疾病的特种眼保健食品在欧美及日本市场上迅速成为一匹“黑马”，增长速度令人吃惊，与其相关的天然原料市场也
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武汉女作家董明侠点击此处查看全部新闻图片武汉女作家董明侠为体验生活来京当保姆，称渴望作品震撼人心对话动机11月30日，武汉女作家董
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冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北省中医院甘爱萍教授提醒
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入冬以来，有些孩子总是感冒、咳嗽、发烧。中药、西药吃了不少也不管事儿，只好到医院打针输液，如此反反复复，弄得父母直挠头。原来，小儿
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电脑族的饮食建议当今，电脑的使用越来越广泛，给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但是，电脑也会给操作人员带来了有碍健康的因素
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北风一起，广州的空气变得越来越干燥，前两天广州最低的相对湿度只有15%。皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了
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很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？饭前喝
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冬天许多办公室都将空调开得十足，尤其是大风降温的那几天。于是许多人就会觉得口干、看着电脑的眼睛干涩、胸口发闷……冬天里办公室空调开
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一到冬季，许多宝宝就是容易感冒，他们的父母在担心之余，真有些吃不消了。一位病儿的父亲表示：他的孩子在刚入冬时就感冒了，医治后好了，
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重头戏1 注意宝贝活动居室的安全宝贝到了10个月已经学会了爬行和坐，有人扶着就能够站起来，还能在扶持下摇摇晃晃地走起来。由于视野和
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华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现
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苏格兰煎蛋将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出。这
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自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学也已证实了芝麻
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一：吉士蒜香片大蒜飘香，配吉士粉炸之溢出特殊香味，是佐酒、休闲、宴席调剂的美味佳肴；金黄色、酥脆、蒜香浓郁。用料：大蒜、吉士粉。做
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朝鲜饺子以牛肉为馅，并特别喜欢在牛肉馅里加上大量辣椒，包的饺子是半月形站着。越南饺子以鱼肉为馅，在馅里加大量橙皮、猪肉、鸡蛋，包的
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