很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的
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很多人会在酒足饭饱后去唱卡拉OK，或者在唱卡拉OK时猛吃歌厅提供的自助餐，其实，这样对嗓子和胃肠都有一定的影响。北京朝阳医院耳鼻喉
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出场专家：卞华伟，广东中山大学附属第三医院营养科副主任，广东省营养学会理事、广东省临床营养学会理事。擅长：肥胖、内分泌系统疾病、肝
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紫菜包饭是韩国料理中最具代表性的食物，吃起来不仅美味而且非常健康。自己在家里制作紫菜包饭也很简单。首先在温热的熟米饭中放入适量盐、
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羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品，但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、
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清晨6～9点是心脏病、中风，哮喘、肺气肿等的高发时段，此时适量补钙，能够增加血液中的血钙浓度，减轻这些危险因素。上班族常因应酬推迟
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受访专家：金伟森，武警总医院肛肠科副主任医师、肛肠研究所副所长。擅长治疗：复杂疑难性肛肠疾病，尤其对直肠癌超低位吻合、肛门重建等有
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廖新波博客吴一龙博客励建安博客网络正以锐不可挡的姿势渗透到人们生活的各个领域，伴随着网络出现的新事物，让许多社会关系也发生了悄然的
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日常生活中有很多的电器都带有辐射，电脑就是其中准妈妈最精彩接触的一种。上班族妈妈如何才能很好地减轻办公室里各种电器的辐射对自身的影
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1、食物是人体能量的来源食物是人体生长发育、更新细胞、修补组织、调节各种生理机能所必不可少的营养物质，也是产生热量以保持体温恒定、
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人体对维生素的需求量并不大，但却是不可缺少的。人体不能自行合成某些维生素，所以必须通过吃食物来获取，让我们了解一下各种维生素主要食
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世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16个问题中，每个问题有3种答
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据新华社消息“毒菠菜”、“毒生菜”频惹事端；腐肉、过期糕点“你方唱罢我登场”。近年来，“食品安全”警钟频频敲响。去年6月23日，吉
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干旱、寒冷和盐害等环境胁迫是影响植物生长发育的主要因素，植物在受到环境胁迫信号刺激后，可以表达多种响应蛋白，如转录因子、蛋白激酶、
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荷兰一项最新研究显示，50岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。据最新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学
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远隔大洋，中美近日双双出现损人健康的“毒食”。不过，中美在食品安全上面临的，是两类绝然不同的问题。美国的含大肠杆菌菠菜、生菜或青葱
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很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，殊不知，这些食物会刺激胰岛素和胆汁分
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良好的情绪情感是人生最大的财富,它不仅可以使宝宝获得周围人们的喜爱与接纳，还可以在今后的人生旅途中获得永久的快乐与成功,良好的情绪
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天气愈来愈冷，火锅又开始风行。约三五好友到火锅店饕餮一顿，或者在家里红红火火煮上一锅，甚或有些家庭将年夜饭都搬到火锅桌上去了……但
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近日，卫生部发布《实现2010年消除碘缺乏病目标行动方案》披露，目前，全国尚有7个省、自治区、直辖市未实现消除碘缺乏病目标，还有7
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