一：增加蛋白质作为新妈妈，产后的第一要事为调理饮食、均衡营养。孕妇产后的身体消耗、失血与乳腺的分泌，需要增加大量的蛋白质。因此，产
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人类头脑快速发育阶段主要在胎儿期和婴幼儿期。出生时脑重量为400克左右，达成人的25%。6岁时，孩子的大脑神经系统发育已达成人的8
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对于刚刚来到人间的新生宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，宝宝一旦便秘，家长们总会焦虑万分。广州
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膳食纤维每天摄入30克现代人食物越来越味美、精细，会直接造成营养过剩，因为缺少了膳食纤维这个“肠道清道夫”，肠蠕动就会减缓，体内的
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春节刚过，下周将迎来元宵节。市民选购元宵制品要特别注意规避风险。首先，散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期
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1.胸痛：男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的
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科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂
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脑肿瘤给患者生活、工作造成了很大的困扰，也严重威胁着患者的身体健康。那么怎样做才能预防脑肿瘤的发生呢?1、大家平时在饮食上要注意，
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1、吃母乳吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸
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相关链接：草莓可长期提高记忆力春笋营养介绍菠菜功效及作用葡萄有了比维他命c强数十倍的葡萄子opc，当然能够更加保护皮肤免于老化的伤
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【制作材料】主料：鹅肉 150克辅料：芹菜 40克 红辣椒 20克调料：姜 3克 酱油 15克 黄酒 2克 味精 1克 各适量【制
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菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽
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相关链接：自测：您是否营养缺乏？自测：面色难看是因为缺血吗？自测：你的身体缺镁吗解决办法：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机
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中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的41%。不知从何时起，缺钙就像一种无声无息的“流行病
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纤细美腿可以自己修炼，注意每天必须食入的盐份是美腿的敌人，修练一双纤细美腿是女人不倦的追求。下面就用瘦腿美食和瘦腿运动来打造细长美
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春节期间很多人因为鸡鸭鱼肉吃多了，导致消化不良。这时，就可以喝些七菜粥。所谓七菜粥，是因为粥中含有七种蔬菜，它是农历新年的食品之一
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红润桃红的脸色，每个女人都喜欢，但是可不要以为所有的红润都是好事，在冬末春初季节交替时，很容易就犯下“桃花劫”哦！【案例】小丽是一
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