作为居家主妇，关注家人的饮食健康，是你必修的功课。日常生活中有很多细节如果不去留意就可能出现大的问题，下面这八个饮食错误你注意到了
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“上火”是个中医名词，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会
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饮食防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。1. 蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋
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导读：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没
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无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议
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很多女性抗拒“老”这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活，繁杂且操劳，正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了
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生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、
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导读：不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压 、糖尿病 、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所
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近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭！其实吃的健康不仅是
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调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学？专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。你今天补钙
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生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国圣路易斯大学研究人员发现，与早餐吃奶油干酪的人
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人身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、 营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因
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导语：没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭
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导语：多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半
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1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬
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2010年元旦刚过，春节又临，正是各个公司请客吃饭、亲朋好友沟通感情的高峰期，而每天在这样的饭局、一顿饭吃两三个小时，不少人还会赶
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冬天的太阳照样“辣 ”5旬女士晒出日光性皮炎本报讯(通讯员 黄伦涛 黄征宇 钱顺妮 记者 余乐) 冬天晒太阳无害又补钙，但在武汉市
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最佳抗癌蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 "
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白色食品对食欲有一定的抑制作用。白色食品，例如萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶，减肥期间在饮食中添加一些这类食物，有助于调节视觉
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