1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜(生熟
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在寒风瑟瑟的冬季吃火锅是件惬意的事情，放眼家乡的大街小巷，遍布的是众多火锅招牌店。每到华灯初上，火锅店的招牌在霓虹灯下分外耀眼，店
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2014年的末尾还有十几天就要过去，但是在这个寒冷的季节里，却不是那么容易过去的，随着中国北部的大范围降温，广大的东北地区已经下了
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还记得小时候翻看农民历的日子吗？农民历的后面可是有很多前人的智慧，其中一项就是介绍什么食物不能和哪一种食物同时吃了，千万不要认为是
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“盐”在我们的生活中扮演着重要的角色，但这一颗颗小如细沙的晶莹颗粒除了可以调味外，还可以在厨房的方寸天地施展其他“特殊才能”。一起
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老年性白内障是老年人群中的常见病，发病率甚高。据资料，60-69岁为33.8%，70岁以上为80%以上。临床主要表现为渐进性视力减
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“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼
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医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”
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不少家庭用习惯或价位概念，来选择每天吃的蔬菜种类，如果你老是吃类似的蔬菜，可是要改变你饮食习惯了!因为不同的蔬菜，含有不同的营养成
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有什么是吃了不会胖，又能满足孕妈妈的营养需求，最好孕期反应都能缓解的?在这里，帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。来一起看看
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癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的
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孕晚期腿抽筋是什么原因呢?腿抽筋几乎是每位孕妇在孕期快要结束时都要面对的难题。其实，只要改善日常生活习惯就可以轻松预防孕晚期腿抽筋
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1.眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光
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樱桃樱桃正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳
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新华社呼和浩特11月22日专电（李富、逸宁）11月22日，我国进入了小雪节气，现在正是外面寒冷、屋内燥热的时间断。内蒙古自治区赤峰
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夏天，气温高出汗多，损耗了人体大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易使人感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，会影响到脾胃
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最近天气转暖，人们情不自禁地走出家门，公园、郊外、景区游人如织，兴高采烈，但随后很多人却痛苦不堪，又一勃勃地到皮肤科就诊。过敏原就
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生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系，工作量太多，常常加班到凌晨……近几年，网上出现一个庞大的族群“压力山大”一族，这种现象在大都市的
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便秘是困扰不少老年人的“老毛病”。与中青年人相比，老年人更容易发生便秘，且程度会随着年龄的增加而加重。据统计，中青年人便秘的发生率
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进入秋季，人们都习惯通过进补来弥补夏季酷暑损耗的养分，达到强身健体的目的，但往往很多人秋后进补没有收到很好的效果，反而出现了食欲不
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