女人都希望自己十全十美：身材好气质好精神焕发魅力非凡，却又对自己没有信心：“这怎么可能？”其实，没有什么不可能的，有一个重要途径你
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每年的冬天，我都会情不自禁地多吃美食，然后不由自主地发胖。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方，基本上就是用红茶来减肥。这是真的吗?我将这
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进入冬季，越来越多的人对辣味食品感兴趣，而辣味食品中最具代表性的当属辣椒。辣椒不仅是常用的调味品，还具有较高的营养价值。据研究表明
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俗话说：“冬季进补，开春打虎。”牛羊肉是人们冬季最喜欢吃的肉食，但牛羊肉本身偏温，而且代谢时消耗水分比较多，容易使人上火。另外，在
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受访专家：梅开城，第二炮兵总医院呼吸内科副主任医师。擅长：呼吸系统常见病、疑难病的诊治。门诊时间：周一至周五全天冬季受凉感冒了，不
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冬天天气干燥，很多人感到咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦躁、长青春痘、大便干结等。广东省佛山市中医院冯惠玲副主任医师说，这些看上去都是上
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眩晕一证，为临床常见病。眩为眼花，晕为头晕。重者旋转不定，眼前发黑。究其病因，虽不外虚实两端，而虚实之间又往往互相交错，变化多端。
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来自临床河南省中医院 戴秀娟李先生一夜醒来发现自己的头顶竟然秃了一大片，天啊！难道真的是鬼剃头吗？一向不信鬼神之说的他有些崩溃了，
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在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能治疗阳痿、早
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冬日天气转冷，很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药，但又担心吃多了会有副作用。其实，有些传统办法，如用盐包按摩也能够治疗感冒。北
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这两年我国一些柿饼产区人工“打粉”比较常见，给柿饼“打粉”使用的添加剂主要是食品用钛白粉，国家规定用量为2g/kg，不能超标，但大
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春天来了，皮肤和身体缺水的季节也来了。春天使我们的身体容易上火，所以在饮食上我们一定要有方法来降低身体上火。现在很多的男人都很注重
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天气渐寒，这天，林小姐捂着双手来到社区卫生服务中心，寻求防治冻疮的特效药。她是最怕冷的，生怕今年冻疮又来找麻烦。冻疮确实是个麻烦的
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广东省佛山市大福南路岳先生：我有个流口水的毛病，没有其他不适症状，总是改不了，是什么原因导致的？有何治疗方法？广东省佛山市中医院口
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卫气的来源《灵枢·营卫生会》：“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五藏六府皆以受气，其清者为营，浊者为卫。”“卫出于下焦”。经文说明
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编者按：一些老人特别害怕到外地出差、旅游，很担心到了外地以后，有什么闪失。其实外出防病非常讲究技巧，郑州大学离休干部时仲省到过全国
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晚上十点多，在首都儿研所附属儿童医院的急诊室里，还没有看上病的小患者已经熬不住进入了梦乡。11月25日深夜，首都儿科研究所附属儿童
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陕西省人民医院消化科主任医师 李增烈我国成年人中各种类型胆结石症患者约7%，保守估计总人数在6000万以上。随着年龄增加，胆石症患
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许多人不知冬天该如何进补养生，这次请四位营养师提供经验，他们大致可分一般体质、虚症、寒症与热症，营养师高蓝英属虚症体质，张克家属热
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中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根
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