紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜
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陈皮又叫做是橘皮，通俗点讲就是橘子皮，橘子大家一定不会陌生，但是很多人都是直接把橘子皮丢掉，其实橘子皮用来做菜，具有理气和中、降逆
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贫血性疾病是一种常见的临床综合征，可由各种原因引起。但因初发时症状较轻，常易被人忽视。贫血的实质是红细胞和血红素降低，红细胞的主要
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鱼类是很优质的进补食品，非但美味，而且有着很高的营养价值，富含优质的蛋白质以及多种矿物质，脂肪的含量非常低，是老少皆宜的食材。鱼肉
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编者按：2013年6月19日为公安部主题宣传日。19日上午，“全国公安机关打击食品犯罪保卫餐桌安全专项行动集中宣传活动”在4个直辖
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中医学认为，经行嗜睡多由气血不足、肾精亏损、或脾虚湿困所引起。一、气血不足型 多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕
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科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味，又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下四种：炖煮：日本研究指出，适当摄入肉类对老年人
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脑动脉硬化是一种常见的疾病，多发于中老年人。一次中老年人需要有一定的预防措施，通常主要的预防措施有以下几点：一、控制危险因素包括①
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小儿呕吐小儿呕吐是以乳食由胃中上逆经口而去为主要特征。本病常因伤食、胃热、胃寒、肝气犯胃、惊恐气逆所致。常用的临床偏方主要如下。[
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不用实行严格的节制饮食疗法也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一
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新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。阳光对皮肤造成的累积性伤害。生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。使用含过
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五更茄肠煲的做法：【选料】茄子2个，豆肠2条，红辣椒10克，干淀粉50克，生姜10克，大蒜10克，青蒜10克。【烹饪工艺】1.豆肠
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经期不该多吃的食物医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子
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我姓袁，今年42岁，浙江金华人，是一名护士。2004年元旦刚过完，发现颈部淋巴结和锁骨上淋巴结肿大特别厉害，还经常发高烧，体重也掉
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芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填
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家常菜科学搭配要掌握以下4要素：1、味道搭配首先要保持主料的本味，如鸡鸭鱼肉本身味道鲜美，就要用些助鲜清淡的配料以突出主料的特色；
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苦瓜清苦--降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。据研究表
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有些人一到特定节令，就会出现手掌、手指的掌面脱皮现象。起初在手掌面出现一些小白点，而后小白点渐扩展，构成大小不一、白斑状、像干枯的
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治眉毛不生：1.鲜姜生眉方；鲜生姜适量，切片涂擦眉部，可治疗眉毛稀少，长久不生。2.松叶膏：松叶、防风、韭根、蔓荆子、白芷、辛夷、
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经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西
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