白色食材：白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等。健康功效：白萝卜含硫化氢，能分解致癌物质的酵素活化，抑制肿瘤。洋葱
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经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，
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北京中医医院特色医疗科主任李建说，姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤
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醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然
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本报记者 严少卫明天就是二十四节气的大雪了，冬季里的寒风依旧是那样凛冽。传统养生学认为，冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应该多食用
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所属菜系 川菜所属类型 中厨靓菜基本特点 色泽黄亮，皮脆肉嫩，麻辣鲜香基本材料 膘肥羊肉（5斤左右）鸡蛋6个、生姜、洋葱、蒜、孜然
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根据食物中所含营养素的不同，男士的冬季膳食应具有以下特点：一、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产
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相关链接：湘菜-辣得让你耳目一新日本蟹柳蛋羹制作法教你做荷叶粉蒸肉苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜，刮走肠道的污物。鱼
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一套行之有效消除将军肚的方法：处方一：食疗焦山楂、生黄芪各15克，生大黄5克，生姜3片，生甘草、荷叶各3克。每日将其药煎汤代茶饮，
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锌是人体细胞组成的重要物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系，锌是许多金属酶的成分之一。孩子的成长过程中，每日所需锌
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许多人认为感冒只是小病，扛上两天就好。实际上，感冒后如果不及时休息并采取合理措施的话，很有可能会加重原有慢性疾病，引发各种并发症，
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之所以叫做“杯状耳”，是因为这类耳部畸形的形状有点宽圆，类似于杯体。宽圆不是杯状耳唯一的特征，一些耳廓上部下垂的也被成为垂耳，至于
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深秋饮食要注意秋季是收获的季节，而且此时气温寒凉，人们的食欲逐渐增强，消化力也有所提高，正是弥补由于夏季气候炎热造成营养不足的好季
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食物中毒包括细菌性食物中毒，化学性食物中毒，动植物性食物中毒和真菌性食物中毒。食物中毒来势凶猛，时间集中，无传染性。其中，细菌性食
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坐月子是一件大事，如果没有处理好，产妇恢复较慢，往往会留下产后的“月子病”。新妈妈冬季坐月子要注意9大方面！一、冬季室内环境要保持
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核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉强腻光润”。《本草
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人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱
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乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是乳腺科的常见病、多发病，好发于哺乳期的妇女，尤其是初产妇。患了乳腺炎除了进行药物治疗外，饮食调理
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如果有先兆流产，在中医辨证施治的前提下，注意选用疗效确实的安胎中药，效果较好。下列是有安胎功效的17种中药：1.紫苏：性微温，味甘
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1.生姜甘蔗汁用料：甘蔗1条，姜1片。做法：1.甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。2.姜刮去皮，洗净抹干水
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