早孕反应出现时多数孕妇都会发生食欲不振的情况，不吃东西营养就跟不上，对于自身身体和腹中的胎儿都是有害处的，那么为了避免这种情况，就
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃
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冬季养生保健的方法有很多，总结起来，有不外乎有精神养生、食物养生和起居养生。一是宁静为本，保养精神，冬季要以安定清静为根本，以保持
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冷空气不时光顾申城，随着气温下降，寒冷的冬天越来越近。建议怕冷的朋友可以进行一些御寒锻炼，帮助加强人体适应低温的能力。尤其对于畏寒
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老人冬季饮食养生应以温补为主，“外避寒、内温补”是老年人养生的必修功课之一。杜教授表示，体质虚弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生姜等温
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调查显示，女性中绝打部分的人都在受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在
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中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根
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名医名方姚树锦姚树锦，1936年3月出生，汉族，河北省武安市人。出身中医世家，为清“太医”、“太和医室”第4代传人，全国名老中医专
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干枯头发的养护头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些
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鹌鹑烩玉米取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、
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喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有
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羊水过多是妊娠期很常见的并发症，妊娠期间羊水量超过2000ml即为羊水过多，多发生在孕妇患糖尿病、妊娠期高血压疾病、严重贫血、母儿
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攻“电”战--清除头屑：食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。陈
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〖 来 源 〗：民间药膳方〖 原 料 〗：巴戟30克，肉苁蓉20克，枸杞子30克，生姜3片，大蒜30克，羊肉500克。〖 做 法
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冬春季天气寒冷，人们的食欲普遍增加，尤其在节日期间，亲朋好友聚会明显增多，免不了在外聚餐。为散发的戊型肝炎提供了可乘之机。所以冬季
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夏季由于小儿出汗较多等原因胃液的分泌减少，其酸度也降低，杀虫力弱，稍不注意卫生，便容易感染蛔虫卵。侵入体内的蛔虫卵到秋季已发育成幼
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便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。产后的妇女由于大量出汗
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根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
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其实调整饮食就可以安全降血脂，其中八种食物习惯最有效。早餐一碗燕麦粥国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人
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“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品：猪肝-菠菜 猪肝
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