相传在国元代。御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们设法使他对体态满意些，就在御膳中加入中药来改善体质。元代忽思慧的饮膳正要》中就曾记
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本月主打话题： 安全饮食③“哈”了的油不能吃食用油放置时间长了会产生一种难闻的和刺激喉咙的“哈”味，这是油脂酸败的现象。发生酸败的
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无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛
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甲流来袭，平日普普通通的葱姜蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身价飙升得最快，以涨幅论，今年大蒜价格的上涨幅度远超同期的房价和股市涨幅
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羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱
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肺燥咳嗽常表现为干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的物品。油菜猪肺汤原料：油菜250克，
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隔姜灸就是隔着一片生姜进行温灸治疗。生姜本身有温中祛寒的作用，灸法则可温经通络，隔姜灸疗法对虚寒性体质的患者可以起到扶助阳气，纠正
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本病的预防，首先应着重预防风湿热的发生，使心脏瓣膜病根本无发病的基础。一旦瓣膜损害已经形成，仍应积极控制和预防风湿活动，控制症状，
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产妇在产褥期，发生与分娩或产褥有关的小腹疼痛，称为“产后腹痛”。其中因瘀血引起小腹疼痛，称为“儿枕痛”。产后腹痛一病，始载于《金匮
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产妇在哺乳期，或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为
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气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄
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国医大师周仲瑛讲中医临证技巧（十三）异类相使主要是指将两味以上功用不同的药物合用以促进疗效。但也涵盖相杀及相畏、相恶等药物的配伍，
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时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生
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食疗药膳中医学认为，“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭，人就容易怕冷。畏
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12个月养生计划1212月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有“大雪”和“冬至”两个节气。天气特点： “大雪”相对“小雪”而言，
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第一剂取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染
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感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热
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在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。时下，药房里，随处可见摆放在柜台外的“中药茶”，功效各一，防病健
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咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状，中医学一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽等。对于风寒型咳嗽，可选择应用以
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冬季来临，一些疾病因天气寒冷等因素而复发或加重。运用中药内服或外敷，可缓解病情，改善症状。慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病在中医学属“
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