Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失
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丸剂可分为蜜丸(大、小蜜丸，水蜜丸)、水丸、浓缩丸、滴丸等。具体服用方法有三种：一、吞服法。大部分病人内服中成药丸剂都采用温开水送
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入冬以后，我国各地都以不同的方式进补，素有“补冬”一说。从古至今，民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。由于冬季的寒冷气
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高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视，但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感
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“精于方药 理明词简”出自清初顾炎武为傅山先生手著《大小诸证方论》所作的“大小诸证方论序”。傅山（公元1607年-1684年）字青
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编者按：中医不传之秘在剂量，剂量的研究事关疗效的提高。日前在北京召开的“全国方药量效关系与合理应用研讨会”上，仝小林教授谈其20多
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治大小便不通：独头蒜煨熟，去皮，棉裹，乘热放在下腹部，自通。痢疾腹痛：独头蒜煨熟，捣烂和等量黄连末做成丸子。米汤送服，每次10克，
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立春、雨水之后，气温开始升高，雨量增多，到处都是雾气氤氲，湿气弥漫。中医认为，湿属阴邪，为风、寒、暑、湿、燥、火六淫之一，性质重浊
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中医学认为，“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭，人就容易怕冷。女性畏寒怕
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“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。日前，澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱
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冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生，那
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女性患者疗效优于男性患者。采用相同治疗措施治疗时，女性患者生存期明显长于男性患者，无论是早期患者，还是晚期患者。因此，女性不应放弃
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孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困
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熬水治感冒泡脚可活血漱口能止咳健康时报特约记者何世桢我国大部分地区将迎接今冬最冷天气，局部降温超14℃。河南中医学院第一附属医院耳
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人们生活中常用的一些调料香料，如肉桂、小茴香、生姜等，在制作菜肴时发挥了独特的调味作用，使食品色香味美，刺激食欲。这些香料，多数是
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不想运动，又不想节食，如何减肥才好呢？懒懒的你不妨试试下面的黑醋减肥三法吧，定有一种适合你哦。黑醋减肥原理：黑醋富含人体必须的氨基
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当归为伞形科草本植物，以甘肃岷县所产质量最佳，药用部分是粗短肥大的干根，一般可分3部分，主根叫“归身”，支根叫“归尾”，根头叫“归
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冬天出游容易肺燥上火，途中千万多吃水果，而梨是水果中的佳品，也是治病的良药。梨有生津、润燥和化痰的功效。旅游的时候不方便携带很多东
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笔者曾治一60岁老年妇女，其反复解黏液便2年，病程中服用过大量中西药物，但效果不明显。症见肠鸣腹痛，痛时欲泻，泻后痛减，大便色白如
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准妈妈胀气是由于饮食习惯、荷尔蒙改变，以及活动量减少而引起的。这里有八个消除准妈妈胀气的方法，一起来看吧。1.少量多餐─帮助胃部消
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