冬季养生冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，影响身体血液循环，出现手脚冰凉等症状，还会诱发其他疾病发生。因此，
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很多人有这样的感觉，一到冬天手脚冰凉，有人后脖颈子冒凉风，一些女性小腹发凉，上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后
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白术是最常用的中药之一，为菊科植物白术的干燥根茎。味苦、甘、温，归脾、胃经。具有健脾益气、燥湿利水、固表止汗、安胎的功效。常用于脾
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天气变凉，感冒的人又多起来，我们都知道，感冒了要多休息、多喝水，但这些似乎并不能缩短感冒的病程。感冒往往从鼻塞、流鼻涕开始，如果不
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葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面我们就给烹饪
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在长期诊疗实践中，我归纳出小儿肺热、胃寒、肝热、脾虚、肠热五个方面，可谓小儿常用之脏腑辨证。验之日常诊疗，加以融会，可以辨别许多种
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头痛头痛是病人的一种自觉症状，临床上颇为常见，可单独出现，亦可见于多种急性慢性疾病。此外，所指的头痛，主要是内科杂病范围内，以头痛
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魏某某，男，34岁，四天前右眼外眦发红疼痛。西医诊断为急性巩膜炎，外用氯霉素眼药水及强的松眼药水后，疼痛不减反而加重，遂来求诊。舌
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随着冬季的到来，越来越多的人受到皮肤瘙痒的困扰，特别是从寒冷的室外进入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。冬季瘙痒症因复杂，
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冬季引起感冒的原因主要是外感风寒，又称伤风、外感表证。当风寒侵袭，人体正气不足时，就容易患上感冒。由于感冒发展的阶段和症状不同，因
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风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，应注意治养结合，饮食调理就是重要的“养”。饮食有讲究1.热食：尽量少吃或不吃生冷食物，有助于
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专家讲堂冬季感冒虽多因感受风寒之邪而引发，但正气不足，御邪无力，卫阳被郁，难以输布是其根本，治疗应以解表益气宣阳为法。针对冬季感冒
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进入干燥季节，宜多食色白食物，如山药、银耳、白莲、莲藕、生梨等。因为这些食物均具有滋阴润燥的作用，可缓解因燥所致的咽干、鼻燥、咳嗽
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有一个成语叫“鼎镬如饴”，形容无所畏惧，视死如归。这里的“饴”指的是饴糖。饴糖，系以糯米或大米磨粉煮熟，加入麦芽，微火煎熬而成。饴
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生姜3克，白芍10克，甘草6克，地肤子10克，蝉蜕6克，桂枝6克，白术10克，防风10克，黄芪12克，大枣3枚。水煎，早晚各服用1
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《伤寒论》中的智慧（13）《伤寒论》中的治水剂，基本上都是温热药组成。《伤寒论》里也有很多由寒凉药组成的治火方剂，如麻杏石甘汤、麻
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余某，女，15岁，学生。诉：腹痛2日。患者经水适来2日，少腹隐痛连及胃脘，饮食俱废，夜不能安；语声低微，面色白光白、口唇色淡无华、
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贫血？气色不好？补血是关键！羡慕面色白里透红、面若桃花的俏丽女子吗？同样身为女人，自己却顶着一张面无血色的苍白脸蛋过日子。华丽变身
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僵蚕性平，味咸、辛；入肝、心、脾、肺四经。功能息风止痉、祛风止痛、祛风热、化痰镇咳、活络通经、解毒散结等。主治小儿惊痫、中风抽搐、
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人们对滥用抗生素药物产生的负面作用越来越重视。事实上，我们日常生活中很多食物都含有类似抗生素作用的物质，经常吃对身体健康大有裨益。
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