每年冬季，尤其是在气温骤降的天气里，到牙科就诊的患者就会明显增多。这是为什么呢？人体免疫系统相对薄弱，各种疾病高发。大多数人都懂得
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相关链接：冬季少晒太阳易得牙病冬季为何会越睡越疲倦？冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。（1
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山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素C高
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洁牙固齿是牙齿保健的关健。牙病不仅靠治疗，更重要的是重视牙齿的自我保健。隆冬时节，人体免疫系统相对薄弱，各种疾病高发。大多数人都懂
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现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减
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紧张、压力损耗着免疫力，我们为何不乘进补的最佳时节提升免疫力？如今环境与古时大不相同，应该如何进补才好？南京医科大学营养与食品卫生
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入冬以来，各医院儿科门诊的患儿数量大增，以小儿经常反复发作呼吸道感染又称复感儿为主。这些患儿多为1至4岁的孩子，有的是反复发生感冒
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谷越涛主任医师是第三批和第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，山东省名中医药专家，山东中医药大学兼职教授，聊城市中医药学
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心康胶囊由葛根、山楂等中药提取精制而成，主要用于治疗心血管疾病。为对其质量进行控制，本文参考药典[1]，采用高效液相色谱法
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北京市朝阳区紫南家园高红霞：看了《山楂泡水喝最保健》一文，我赶紧买了几斤鲜山楂准备做山楂干给父母送去，因为他们俩血脂都挺高的，想让
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12月21日总第690期4版 《山楂泡水喝最保健》 山东省曲阜市杨孔翔：我原来只知道山楂有消食作用，只是在饭后吃几个，看了文章，才
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冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据
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腹部一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。如何才能有效
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人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。怒：有些暴躁
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随着夏季的到来，温度一天比一天高，上班外出的人来说十分痛苦，一不小心就会中暑。因此我们必须要知道一些防暑小常识，每天都要喝些清凉降
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使皮肤白皙地食品 皮肤颜色地深浅与黑色素的多少有关。摄盐过多，能使皮肤地色素沉着，会使皮肤更黑，并使皮肤变得粗糙。故应控制盐地过多
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许多妇女改吃素食的动机是想控制体重，但她们只知道不想吃什么食物，却不知道哪些食物是必需吃的。一些人只靠一点蔬菜沙拉和水果度日，得不
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冬季气候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而秋季带有保健医疗性质的水果
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现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故
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人据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、
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