在寒冷的天气中，合理的饮食不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。主食和油脂：冬季饮食要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋
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老话说“热性”的孩子好带，所以平常宝宝上点火，父母们都不当回事。但这段时间，父母们却都很在意，因为秋冬季节，天气干燥气温昼夜变化大
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简要内容：先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--10枚，用旺火熬烂。将莲子去皮去芯，用温水浸泡后
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在日常生活中，许多人都有着这样的习惯：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。但是这些习惯，是准妈妈们不可以做的。下面就让我们一起来对照一
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秋冬季节，气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要。营养师介绍，平时不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。研究
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老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。针对不同的情况而进补!一、糖尿病人如何补?饮食原则：糖尿病人必
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现代保健养生学教育我们，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不仅营养丰富，吃起来可口，而且还有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰凉的
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贫血指末梢血单位容积内红细胞数或血红蛋白量低于正常值。根据世界卫生组织的资料，血红蛋白值的低限，6个月～6岁者为110g/L；16
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导读：茶文化与中医药，两者间有着十分密切的关系，而且都与神农氏这一传说有关。茶不但有对多科疾病的治疗效能，而目有良好的延年益寿、抗
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人在饥饿时，对于食物是完全没有抗拒能力的，看到什么就会吃什么，食欲极其的浓烈。虽然有些食物在人们饥饿时是可以用来填饱肚子，但它也会
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室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥
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俗话说，“冬天进补，春天打虎”，这就是说，因为冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营
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子宫肌瘤虽然有着妇科第一瘤的“美名”，但是由于早期症状不明显，因此多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。子宫肌瘤是女性生殖器
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白领一族工作节奏快，生活忙碌，加上进入秋冬季节，天气又干又燥，很多女性朋友都感觉这真是一个缺水的季节，偶尔的加班熬夜，更是加剧了皮
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小儿脾胃消化功能未成熟健全、家长喂养不当、滥用抗生素等皆会引起小儿消化不良，出现厌食，免疫力下降。对于宝宝生积，如不予重视任由其发
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精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男人有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、
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中医认为，血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的思维清晰，精力旺盛，记忆力好。如果血虚、血淤、或血热妄行，血就丧失濡养的功能
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防治冠心病：随着人们生活水平的提高，冠心病的发病率逐年升高，发病年龄也呈现低龄化的趋势。冠心病的危险因素如高血压、糖尿病、肥胖、吸
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夏季是一个减肥的好季节，因此很多MM都在为如何减肥而烦恼。尤其是爱美的女士们，最关心如何做才能既达到养生、美体的效果又能帮助减肥呢
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专家们指出，在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。1
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