-魏雅宁/编译用蔬菜和水果代替高热量的食物。选择食用深色的果蔬，如菠菜、胡萝卜、桃子和各种浆果。吃整个蔬果代替果汁。不要吃添加糖、
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人们不良的生活环境、生活习惯、饮食习惯等都可以造成营养元素的缺乏，身体会由于缺乏营养元素出现相关症状，本期调查《你缺哪种维生素》从
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人在饥饿进餐前，食欲中枢兴奋性高，一进餐，狼吞虎咽，5分钟左右已摄入近80%的热卡，等到出现了饱腹感，所摄热量已经超标，此时再喝些
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胶原蛋白产品的宣传正进入白热化阶段，众多化妆品、保健品以及美容注射都在强调各自的好处。胶原蛋白为什么能护肤？化妆、注射和口服，每种
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儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。怀孕期
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阅读提示：“其实，每个人体内都会产生前癌细胞，在衰老到一定程度时，这些前癌细胞就会发展成为癌症。”这个观点是由解放军305医院抗衰
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朋友在餐桌上看到一道东坡肘子，马上笑着对我说：这道菜能美容啊！看到一道松仁玉米，又笑着对我说：这菜能抗衰老啊！不知从什么时候开始，
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世界卫生组织日前发表的2006年《世界卫生报告》显示，日本人均寿命为82岁，保持着世界第一长寿国的地位。这一报告还显示，中国男性平
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最近民间流传这样一种说法--少食多餐可降低高血脂，对此，武警总医院心血管内科刘惠亮主任说，大家都知道少食多餐是一种减肥的很好办法。
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无论是工作日还是休息日，我每天第一重要的事情是吃早餐！我喜欢吃柴鸡蛋、牛羊肉、核桃、芝麻、西兰花、胡萝卜、蘑菇、苹果和草莓，喝豆浆
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一旦感觉皮肤干燥、视力模糊，很多人会到药店购买维生素A服用，其实根本没有必要，有时还可能会有危险。“虽然维生素A是维持人体代谢不可
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对于球迷来说，四年等一回的世界杯是一种超级的诱惑。足球盛宴让男人们都熬红了眼、看昏了头……同时，由于世界杯不容分说地“抢”走了男人
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武警总医院眼科副主任医师 陶 海26岁的小王是某公司职员，自“世界杯”开赛以来，经常熬夜看球，近两天，他出现了眼睛发红、干涩、刺痛
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日前从中罐协获悉，近期，美，俄、日等发达国家相继执行新的食品标签管理条例，对不符合规定的进境食品将实行退运或销毁。出口食品企业如不
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美国心脏学会修订了膳食和生活方式建议2006年6月19日，美国心脏学会（AHA）对为预防心血管疾病而制定的膳食和生活方式的建议进行
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一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食
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维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质，它有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是
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2006年5月8日，美环保署拟撤消、取消、修改和制定以下商品内/表杀虫剂硫丹、氯苯嘧啶醇、抑霉唑、安磺灵、三氟羧草醚[Sodium
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1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。2、将柠檬汁搅
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爱尔兰考克大学(UCC)的研究者正在研制一种用于蘑菇和胡萝卜mediatedAP，mediatedAP能在不用使用各种保鲜气体的情
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