维生素A维生素A对成骨与破骨的动态平衡具有重要的协调作用，当人体缺乏维生素A时，原有的平衡就会打破，成骨过程增强，引起骨骼畸形发展
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第一套早餐 豆浆 油饼 芝麻酱拌豇豆 鸡蛋 酸奶 午餐 米饭 红烧带鱼（带鱼配香菇、笋片） 蒜蓉空心菜 糖拌西红柿 紫菜虾皮汤 西
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夏天，长时间待在户外，肌肤容易被晒伤，使用专门的晒后修复产品是一种急救办法。晒后修复霜多采用啫哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也
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原料：洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙糖醋鱼材料：平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根
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疲劳作为疾病的伴随症状正悄悄侵袭着人们。在我院开设的慢性疲劳综合征门诊中，大多是白领人士，如经理、文秘、管理者等。上班族如果常感疲
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原料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个辅料：料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量做法：1.洋葱去
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原料：牛腩600克、葱1根、胡萝卜1根辅料：(1)乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙(2)水淀粉1/2大匙做法：1
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老年人爱流眼泪大都是眼睛干燥所致。“眼球的表面有层润滑膜，有了这层膜润滑，眼泪就可以非常平均地分布在眼球外面。如果眼睛干燥，这层膜
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香港影片《男人四十》描述了一个四十岁普通男人的迷茫与无奈受访专家简介：洪昭光：中国健康教育首席专家，北京安贞医院副院长，曾任中华心
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一位28岁的女白领在海南度假期间大量吃芒果，回家后又喝胡萝卜汁，导致全身发黄，因此患上了“橘黄病”。专家提醒，到热带地区旅游，不要
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眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜，这种面膜取材很简单，就是平时常吃的大白菜。据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现
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只要按照有干有稀、有饭有菜的原则，就能轻松为孩子安排每天的健康营养早餐。下面针对中式和西式早餐各介绍几款食谱。中 式① 红豆粥一碗
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维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健
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江苏省人民医院曾经在医生中间开展过“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正
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和米类一样，面食也可以进行食品多样化的改良。因为面粉和成面团或者做成面糊的时候，可以添加各种原料，提高面食营养价值的创意几乎是无限
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受访专家简介杨威，北京同仁医院传统医学科主任医师，擅长针灸方法治疗干眼症。门诊时间：周一、三、五上午。中医专家认为“累从眼入”，这
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北京宣武区白纸坊刘女士：近来，我的眼睛一吹冷风就会出现流泪的情况，我的视力一直都不错，平时眼睛也没有其他的不适，别人说我这是沙眼引
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看世界杯，一些女球迷疯狂不亚于男人，然而由于女性的生理特质，熬夜对女性的伤害更甚于男性，除了内分泌失调等“暗伤”外，黑眼圈、黄脸婆
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20岁 不做电脑的奴隶 30岁年轻有极限20岁年龄段的人新陈代谢旺盛，激素分泌亢奋，体力、精力正处在一生中的巅峰状态。20多岁年
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据新华社北京7月2日电德国柏林夏里特医院研究人员发现，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也少。据德国《世界报》近
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