营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天
27
采用合理、平衡的饮食营养，对于缓解或消除头脑不爽、睡眠不良、心烦意乱都有好处。但是很多单位不设食堂，而是由餐厅、宾馆、饭店供应工作
26
【菜名】 芥香芦笋海鲜色拉【主料】 鱼类【做法】 拌【味型】 咸鲜【原料】阿拉斯加狭鳕鱼肉、阿拉斯加雪蟹柳、芦笋各100克，胡萝卜
28
慢性病患者食谱：1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米普通人排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米排毒餐蔬菜备选名单：根
19
现在的孩子就像一个个“小太阳”，全家人都围着他团团转，各式各样的食品应有尽有。然而，不少平时大饱口福的孩子，却在医院查出了贫血。在
21
我国目前共有听力残障患者2057万人，其中多数为中老年人。据统计，北京市60岁以上的老年人中，有41。84%的人患有耳鸣、耳聋疾病
23
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选
20
《病从寒中来》告诉你--50年前，孩子们的平均体温在37℃左右，成人的平均体温在36.5℃～36.8℃之间。近年来，由于交通工具的
17
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，
32
当前，人们对于生活要求越来越高，饮食健康成了人们茶余饭后谈论的重点话题。下面介绍4种能够让人更有精神且有益于皮肤的果汁，供朋友们品
24
熏肉、肥肉，如果患有眼部肿瘤请别再嘴馋此类食物，因为它性热不利治疗；相反，羊脑可抗眼部肿瘤，螺蛳可明目消炎，广州市中医院肿瘤科张华
18
【菜名】 牛肉蔬菜汤【菜系】 法国菜谱【主料】 牛肉【做法】 煮材料熟牛肉100克，牛肉汤600克，土豆100克，圆白菜、胡萝卜各
26
健康菜单 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，
29
近年，随着缺钙而引发的一些疾病被相继证实，引起人们对缺钙危害性的重视。例如：儿童缺钙会引起佝偻病，发育迟缓；缺钙引起骨质疏松症，严
29
女孩成年身高=〔（父亲身高-13）+母亲身高〕÷2±6cm男孩成年身高=〔父亲身高+（母亲身高+13）〕÷2±7.5cm从公式中可
22
油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油（或花生油）、盐、味精水、花椒。此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高
28
其实所谓“好的”或“适宜”的烹调法，除了必须考虑食物/食材的特性、适口性之外，同时要考虑到营养素的保留、流失及身体可利用率等。当然
20
最近美国哥伦比亚大学儿童肿瘤学副教授卡拉？M？凯利和她的同事经过研究发现，如果提高白血病儿童体内的抗氧化剂（维生素A、维生素E和类
18
口腔癌在全世界是居第6位的常见恶性肿瘤，在我国口腔癌的发生率约在3.6/10万～8/10万人之间，已居全身恶性肿瘤的第10位。它可
16
电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢？1、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B
17
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2