专家指出，一味素食并不能让身体更健康，反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病。近年来，越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起“红灯
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蔬菜的防癌功效一直是各国科学家研究的热点。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。最近，日本国立癌症预
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相关链接：油爆乌鱼花的做法鸡汁干贝的做法炸胡萝卜丸子的方法主料：凉粉。辅料：大蒜、红椒、香菜、白芝麻（熟）。调料：盐、糖、鸡粉、红
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很多企业都在呼唤员工要有一颗“感恩的心”，让员工唱哑语歌，跳哑语舞，很有一些逼人感恩的味道。须知“感恩”也是相互的，员工借平台成长
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武器一：进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及
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汉网消息 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。怎样才能抵御电脑辐射，保护
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β-胡萝卜素软胶囊以天然β-胡萝卜素为主要原料经现代生物科学技术加工精制而成。β-胡萝卜素是人类诸多营养素和植物色素中最重要的一种
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春季，自然界阳气升发，这时应该充养、保护体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来。1.多吃温补阳气的食物春季饮食，首先要按《内经》提出的“
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作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？天天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有
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人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，进行排毒瘦身。排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？下面为你介绍九种排毒食品，帮你
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1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、
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春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美
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在现代化的办公条件中，人们的速度明显加快，但也埋下了一些健康隐患，辐射、噪音、粉尘、重金属污染……对于这些隐患，人们是没有办法避免
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你有自己的减肥餐单吗？你的减肥食品中是否已经包括红、绿、黑、白、黄5种颜色呢？没有的话，以后的饮食中就要多加注意咯。从药膳学的观点
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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出，吃早餐减少了全日脂肪的摄
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4个月，妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着：宝宝就要接触第一道人间美味，该给他吃些什么呢？查工具书
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介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！1.清爽瓜类汤：
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