蔬菜的颜色不同，营养成分也不同，红、黄、蓝、紫，每一种颜色都有其专属的营养密码。您知道绚丽的色彩下，隐藏了多少健康奥秘吗？橙黄色蔬
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现在越来越多的研究数据表明，美容和排毒有着密不可分的关系，健康和排毒的关系同样也十分密切。那么，想要身体健康，皮肤水水嫩嫩，排毒就
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郑州市第三人民医院消化科主任黄书亮建议，如果胃不舒服，可以在饭前吃点蔬菜，因为，蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃后可以产生氧化氮，能
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据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作
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研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常
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虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法，但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险，把风险降到最低，才是更棒的。胸部外科手术专家医
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52岁的黄女士从今年开始感觉心情很烦躁，为一点小事就批评女儿，对丈夫也唠叨不断。近来又觉得身体潮热、失眠、头晕眼花，特别觉得有股热
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方法1：吃香蕉、橘子等含钾食物夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也
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1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海
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经典搭配之一--百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果
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导读：健康是美丽肌肤的第一要素，而且良好的皮肤才能让妆容更加焕发光彩，所以皮肤护理是所有爱美女性的入门必修课。除了正常的肌肤外部护
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中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。一皮一心：西瓜皮、莲心吃西瓜皮是典型的废物利用。
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乳腺癌是妇科病头号杀手，严重威胁女性健康，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作
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中秋一过，天气转凉，早晚温差大，人体新陈代谢变慢，所有秋天人们容易得一些常见的疾病。常吃蔬菜不仅能养生，而且还能辅助治疗一些疾病。
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常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬
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人体感染艾滋病病毒(HIV)后，由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，绝大多数人会出现一些影响营养素摄入和利用的症
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饮食与健康是息息相关的，因此要获得健康就必须养成良好的饮食习惯。那么日常饮食如何搭配营养呢？赶快来看看男性健康离不开的九大营养素。
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沈阳市东陵区人民医院医生从一位陈姓患者膀胱内，取出三个鸡蛋大的结石。曾几何时，身体里长石头，已经成为困扰很多人的常见病。结石是由人
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导读：秋季空气干燥，头发也会因为水分的缺失而出现干裂、毛糙的现象，所以一年四季中，秋季脱发最为严重。怎样预防秋季脱发也成为一年四季
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紫薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆--家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食Mh物来到了我们身边。这在我们的餐桌上，除了“
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