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    健康女人之三伏排毒大作战

    “三伏天”,是一年中最热,暑湿之毒最盛,易侵袭人体。越来越多的人火气上升,人很容易出现疲倦、精神紧张、便秘、胃口下降,面部青春痘等
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  • 补充维生素的“六忌”
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    暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病,
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