李奇1.大豆大豆和豆制品含有异黄酮，能降低女性的雌激素水平，减少乳房不适。2.菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的
2
小编讯：鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大
12
导读：红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质，能够有效抗感冒。吃红色果蔬可有效抗感
2
家居生活中很多小常识是必须要知道的，比如家常菜如何合理搭配，如何搭配不对，还可能有损健康，甚至带来生命危险。跟小编一起来看十类最易
5
芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，是美国第三位做色拉的主要蔬菜，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的
3
北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜
3
有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般
4
预防老年痴呆的食物科学家向人们发出警告：老年痴呆将成为21世纪人类社会的流行病。国内的专家也报告称，中国是老年痴呆症的高危国家之一
29
胡萝卜、白萝卜不可一起食用，很多人都知道，但原因可能很多人都不了解。白萝卜适合生吃现代研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，
3
菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量
3
菠菜是良蔬按照中医“四季侧重”的养生原则，春气通肝，春季补五脏应以养肝为先。而众多蔬菜之中，最适宜养肝的就是菠菜。中医认为菠菜性凉
2
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中
3
皮肤干燥型胖理由：甲状腺功能下降当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当分量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加
3
维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有
14
导语：成功不是一蹴而就的，它是要你努力打拼经营的；而健康也是如此，不是每个人都可以拥有几十年的健康体魄的，它也是需要你去细心呵护与
8
网友咨询：我妈妈今年75岁，两三年前身上开始起红色疙瘩，尤其是夜里起得厉害，一片一片的，还特别痒，严重的时候喘不过气，大腿根、脖子
5
导语：今天不想吃油炸的食物吗？那就来道凉菜吧，喏，来试试下面这道美味清鲜的墨鱼丝，享受无油烟的低碳生活。无油烟菜肴：清鲜墨鱼丝原料
1
宝宝出现湿疹的原因很多，大多由于过敏所致，因此家长在护理的时候，除了要注意保持家里环境的干净卫生，避免宝宝皮肤抓挠之外，在喂食上也
4
[导读]夏季到了，又是展示身材的美好季节。那么，夏季大家要如何饮食减肥呢？苹果就是一种非常理想的减肥食品。小编给你推荐9款超美味的
8
[导读] 我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造6款简单易做的花样鸡蛋饼，
14
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2