中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国“动脑筋”网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细
31
寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量
16
中医将木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系称为“五行”。认为人体内部任何一个脏腑都不是孤立存在的，脏腑之间存
28
爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好（hào）养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之
12
便秘对于我们来说，是十分常见的疾病，大多数人出现便秘要么置之不理，要么喜欢吃通便药品，但是其实这样的方法都对身体不利。长期便秘容易
15
性别分男女，饮食是不是也分男女呢？有些蔬菜男人吃比女人更有益，反之也有女人受益更多的东西。但是对抗癌症这种疾病，有些蔬菜不分男女，
14
虚弱体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，不同类别的调理方法也各有不同，下边介绍几种实用的药膳养生方，以供参考。阳虚体质--火力不足型
16
导读：怀孕前，女性一定要关注备孕护肾的三个必知的关键，才能保证妈妈和宝宝安然度过妊娠期。肾脏是个孜孜不倦的勤劳者，每天要为我们过滤
36
我们都知道经常吃蔬菜可以预防疾病，蔬菜是我们饮食中不可或缺的一部分，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。其实，吃蔬菜也是需要
12
九种干果补血最好1、龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等
8
你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了。这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功
18
月经是女性每月的必经的例假。但是有不少MM却在经期会出现一些小烦恼：头痛、腰痛、鼻塞……莫不是的了什么怪病？非也。经期怪病并不稀有
14
白米饭使我们日常饮食当中的主食之一，一般洗洗淘淘就开火等着蒸熟了。但是，对于它的防病抗衰很多不知道，其实也有着一定的营养法则，不如
13
到了冬季，很多患有高血压的人就开始头疼了，因为冬季的时候高血压患者的血压容易失控。所以，的专家提醒你，冬季吃什么东西可以降压呢？冬
9
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢？因此，熬夜的网管，钱没赚到，身体跨了，何等不值啊！熬
7
很多高血压患者都会觉得，夏季血压比较容易控制，冬季血压不容易控制。控制血压成为了高血压患者的弊病。专家教你，在冬季如何更好的控制血
19
孩子健康成长是爸爸妈妈最关心的问题，而合理添加辅食对于预防小儿营养不良有着十分重要的作用。因此，了解辅食添加的方法，并且采取正确的
14
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同颜色的食物对应着有不同的功效的噢，你想知道你适合吃什么样的食物吧
12
我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？这是一件让人苦恼的事情。下面为你打造几款简单易做的花样
15
疾病成了国人第一“死神”，换句话说，没有疾病自然长寿；而癌症又成了疾病门下的第一“杀手”，再换句话说，没有癌症，长寿自然。近日，美
13
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2