身体是一个不断循环的系统，从头到脚就是一个整体，规律营养的饮食是我们健康的源泉。看看哪些食物让你从头到脚补的周到！头发：牛奶、南瓜
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萝卜又称莱菔。我国是萝卜的故乡，栽培历史悠久。现代科学研究发现，萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。
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许多高血脂患者总是管不好自己的嘴，尤其到了冬季“胃口挺好”，闻到香喷喷的美食总是一不小心就多吃了。在此提醒，合理的膳食结构是维持脂
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还记得古代一个很有名的中医看病故事吗？扁鹊见蔡桓公，一见即知其病将入膏肓。面部气色可望表里，能反映人体的健康状况，中医深谙此理。那
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导读：一般而言，人到了25岁以后，记忆力开始下降。记忆力下降对于正值青年的我们来说，可不是一件好事，那么我们应该如何给脑补充营养，
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导语：近日是国际素食日（11月25日），为响应节日的号召以及我们自身的健康，今天大家一起素食吧！而且素食有你意想不到的N多好处哦！
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给宝宝正确补锌根据宝宝年龄来补锌中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克
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抗衰老蔬菜一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类
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饮食有助孕的功效，多吃一些助孕饮食可以提升怀孕的几率，当然我们身边还有很多具有避孕效果的饮食，如果长期食用，会导致受孕困难，那么哪
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最近网络上流传出红酒可以抗癌的消息，很多网友咨询此事是否是真的。小编可以负责任的告诉您，红酒确实有抗癌、防癌的作用。但是红酒有很多
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导语：营养专家指出，在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，因为红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、
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导语：冬季气温下降，许多疾病都处于蓄势待发的状态，此时如果还不注意养护自己的身体，那将十分容易让病魔有机可乘。那么冬季如何防疾病呢
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导语：冬季滋养身体，喝粥就是一个最简单最廉价的一种方法。但如果想要提升粥的营养价值，那么你还得用点心，做好粥的食物搭配。3道冬季养
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1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆
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胸膜炎是临床上较为常见的胸膜疚病，以咳嗽、气急、胸胁疼痛、呼吸困难等症为主要表现*胸膜炎早期，胸膜表面纤维素渗出，表面粗糙，呼吸时
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胆结石是指胆道系统（包括胆囊、胆管）的任何部位发生结石的疾病、也是消化系统的一种常见病，常与胆囊炎并发，互为出果。本病以中年肥胖妇
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导读：11月25号是感恩节哦，你是不是准备了一大堆好吃的等着庆祝节日啊？MM可要注意了，节日里要这样吃更健康哦。那么，如何在感恩节
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胆囊炎是由细菌感染，浓缩的肥什或反流人胆囊的胰液的化学刺激所引起的胆囊炎性疾病，以发热、右上腹痛（或压痛）、呕吐、白细胞增多等为常
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家属提供的女孩照片。女孩目前情况稳定，但仍然昏迷。新快报记者 毕志毅/摄离奇事件发生在冼村一网吧，中毒者仍昏迷不醒；警方介入调查新
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饮食：掌握“三多”原则多吃白色食物降火。立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为
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