冬季气候寒冷，人体每天为了适应外界寒冷的环境，消耗的能量相应增多，因而增加产热营养素的摄入量是十分必要的。那么，你知道哪些是产热营
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健康食谱原料：洋葱碎50克、胡萝卜碎50克、西葫芦碎100克、奶酪碎50克、鸡蛋一个、坚果碎50克；面粉200克、牛奶250毫升、
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有时候晚上下班回家，整个人相当相当的疲惫。这个时候不想做饭怎么办？小编帮你出主意，小编向大家介绍百吃不厌的小吃--鲜虾干贝肉酱面。
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蒸鸡蛋大家平时一定都没少吃吧，不过鲜蔬鱼卷蒸蛋你吃过吗？鲜蔬鱼卷蒸蛋的味道相当不错哦，千万别错过了。下面小编就和大家说说这道菜的做
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都市女性白领风光无限，却是亚健康的最大群体。繁杂的工作、升职加薪的压力、社交活动无不透支着她们的健康，痛经、便秘、月经不调等等毛病
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我们如今的饮食观念有了长足的进步，在也不是大鱼大肉就是好的饮食习惯，如今，我们更要吃的健康。在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食
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老年了容易有老花眼的困扰，那要如何防治老花眼呢？专家推荐中医食疗养生方助你远离老花眼。中医食疗养生方助你远离老花眼中医表示，老花眼
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2012年春运从1月8日开始，今天已经是春运开始的第四天了。对此，专家提醒各位朋友，春运长途旅程中，容易出现受寒感冒现象，所以大家
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星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1.
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你知道冬季感冒哪些食物可以帮忙吗？冬季是感冒肆虐的季节，虽然说感冒是小病，但同样会严重的影响到日常生活，知道预防感冒吃什么好的问题
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中国素有“美食之邦”的雅喻，有众多美味佳肴驰名中外，关于“吃”的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，
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和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上都有很大的差异。进入寒风凛冽的冬季，宝宝的皮肤就更容易出现各种各样的问题，如皮肤皲裂、嘴
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工商部门将专项整治乳制品和酒类等六个市场中国工商系统流通环节食品安全监管工作会议10日上午在北京举行。国家工商总局副局长王东峰在会
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地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、吃起来味道爽口甜美。绿豆绿豆具清热解
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俗话说冬吃萝卜，夏吃姜。冬季养生一定不能少了萝卜，下面小编就向大家介绍一些萝卜养生的功效。1、吃胡萝卜，有滋润皮肤的作用营养学家介
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寄语：要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减
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高血脂等很多老年病已经逐步向年轻人发展，高血脂患者越来越年轻化，尤其是年轻白领患高血脂很多。专家表示，年轻人患高血脂要趁早，要养成
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男人肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗死等疾病。为此
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多吃海带加蔬菜，能够抗辐射和提高机体免疫力；多吃鸡、鸭、猪血，会产生一种可解毒、滑肠的物质，将侵入人体的粉尘、有害金属微粒变成不易
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【讯】春节将至，学校陆续开始放假，在孩子们准备甩掉学习的包袱，尽情看电视、玩电脑，放松紧绷了一个学期的神经之际，专家提醒，寒假里不
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