保健品不宜过多食用，从新鲜食物中均衡吸取营养才是养生之道。她对养生十分痴迷，大学时就曾节食减肥，之后吃“粉粉”、各种保健品、补品以
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秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，中医师表示，平时宜多吃含纤维质的蔬菜，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及
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排便不畅，便秘困扰常常让人痛苦不已，有没有办法让便便通畅呢？专家表示，要想有质“便”，还得先从量“便”入手。专家指出，便秘患者可不
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洗澡可以去除污垢，还可以起到缓解疲劳的作用，因此在精神不振的时候，泡个热水澡是很多朋友的最爱。你知道吗，其实洗澡除了可以帮助人们放
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小编近视发现：在这种季节交换期，头发总是很容易掉，洗头，梳头，起床每次都是一大吧，可把我担忧了，大家是否也有这样的情况呢，小编找了
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小编讯：目前进入广州的月子餐有传统广式和新近的台式两种，据称广式月子餐重催奶，台式月子餐修身效果更好，两种都价格不菲，甚至堪称天价
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专家指出，小儿肺炎对孩子危害极大，不但发病快而且病情发展迅速，不但会影响到孩子的饮食健康，还可能威胁到孩子的生命。因此，在天气寒露
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如今，学校里的“小眼镜”越来越多。近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这不仅与用眼不卫生有关，还与白眼球（巩膜）的
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现今很多人都患有内分泌失调，随着生活节奏的加快，夜生活的丰富，饮食的不当，节食减肥等原因导致身体机能的变化，内分泌失调了该怎么办？
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疝气发病以儿童和老年人多见，儿童疝气在一岁以内是有可能自愈的，但一岁以后的疝气就不可能自愈了，应该手术治疗。所有成年人疝气都需要及
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便秘是深秋季节常见问题，这或许与秋季天气干燥有很大关系，那么要如何改善便秘问题呢？专家推荐简易秘方治疗便秘。专家提醒：便秘问题危害
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小寒、大寒是一年二十四节气中最后两个节气，天气寒冷，要根据此时气候及时调整饮食，做到“必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处”。饮食要随
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秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象。但是40岁以上的男性掉发除了和季节有关，还和这个年龄段的男人的激素水平、免疫系统、精神因
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老年头发灰白或变白是一种生理现象是由于黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致，而如果青少年白发，就让人觉得很怪了。
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孩子年纪小，肠胃功能不全，再加上秋季的寒流的刺激，十分容易发生便秘。便秘不仅会影响到孩子的健康成长，还会导致孩子出现痔疮等问题，对
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小编讯：国庆小编教你做一款美味的芝麻红豆减肥粥。红豆帮助去湿健脾还能帮助减重，连续食用可以清理肠胃排走脂肪。黑芝麻又补肝肾抗氧化，
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秋季脱发、换季脱发，这是常见问题，尤其是现代人工作压力大，生活紧张，作息不正常，更容易发生脱发。那么如何预防秋季脱发问题呢？专家表
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。专家为您介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、绿豆百合美白汤将绿豆、
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小编讯：眼睛是我们欣赏美丽世界的直接“窗口”，如果出现视力下降，甚至眼病那么将给我们的生活带来众多不便。那么，日常我们该怎么养护眼
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如今，美容方法千奇百怪，但效果令人堪忧，今天凤凰中医向大家介绍17种古代美容秘法，古代的美容方法有它非常之可取的地方。真可谓是古代
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