冬至来临，天气越发寒冷，此时是滋阴补血的最佳时机，尤其血虚女性容易出现贫血等问题，所以冬至养生保健工作不容忽视。专家表示，血虚女性
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都知道缺铁是导致贫血的重要原因，但是如果你仅仅以为缺铁只是头晕贫血，那你可就大错特错了。专家告诉大家，缺铁的危害其实很大，如果长期
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醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其口味香甜
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冬季怕冷、贫血问题不少见，因素可改善。专家表示，很多女性由于减肥导致的缺铁性贫血是致冷的一大原因。因此，贫血女性要注意饮食上补血，
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1、寒凉泻下药过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。2、补益中药人参所含成分能对人体产生兴奋作用。
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男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮男子女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡出“睡美人”俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往
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肾虚不仅是男人病，很多时候也会缠上女人。许多白领工作压力大，熬夜加班，时间久了就会导致肾虚。步入更年期，常出现腰酸背痛、失眠多梦等
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感冒是冬季常见的疾病之一，但是很多感冒以为吃些感冒药就好了，却没有在饮食上加以调节，感冒不易康复。其实很多疾病都有其饮食的宜忌，饮
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肾，人之根本。它是调节人体机能的重要部位，随着年龄的增长，我们应当更加的加强对身体的保健，很多男性由于肾功能的衰竭，导致疾病的产生
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现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚症、脏跺症等。大枣善治中气不足
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醪糟即糯米酒、甜酒酿，不仅美味，还可治疗妇科病。专家表示，糯米酒养生效果佳，具有温经活血、滋阴补肾的作用，可以治疗痛经等问题，女性
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皮肤变白是每个女性的梦想，但是专家告诉你，并非什么情况下皮肤白都是健康的。皮肤如果有乳白色，并且有头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活
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白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补
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清代文学家曹庭栋节制饮食，重视粥补中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶
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据调查，性欲下降已成30岁后女人最大的问题了，研究指出63%的女性受到性功能障碍的困扰。调查：缺乏欲望女人最严重的问题587名18
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因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重
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大雪过后，南方的天气也开始寒冷起来，手足冰冷、冻疮等冬季疾病开始“袭击”人群。冬季饮食要注意提高抗寒能力，下面小编向大家推荐四款能
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一、怕冷的女性如何补？有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有
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现代社会因为巨大的生活工作压力，导致许多女性都出现了不同程度的肾虚症状，脱发、失眠、夜间盗汗、爱冷……补肾工作刻不容缓，下面是补肾
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俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和
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