秋冬时节正需要选对食物，好好呵护自己的胃，不要让饕餮美食带来伤害。1.甘蓝世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其
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生活中有些食物的搭配组合由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上觉得这些搭配是顺理成章的。但从健康的角度讲，有些却并非合理。这
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鲫鱼豆腐汤鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘
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原料硬豆腐1块，虾仁75克，猪肉20克，冬菇1只，果皮少许，蛋白1/2汤匙，香菜1棵，蛋液2汤匙。调味料盐、糖各1/4茶匙，生抽1
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原料北豆腐250克（约6两半），金华火腿150克（约4两），冬菇5只，葱或香菜粒适量。调料糖1茶匙，生抽1茶匙半，油2茶匙。芡汁料
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女性更年期高血压的患病率明显高于男性，与体内雌激素的水平下降有关。雌激素影响着血压调节激素、心血管系统的生理活动以及血糖、血脂的调
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孕妇的饮食和营养是十分重要的。早在怀孕初期，我就在营养师的帮助下根据不同阶段孕妇会产生的生理变化和胎儿对营养的需要，进行了合理搭配
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烹饪可以做出色香味俱全的美食，这对肠胃是一个良性刺激，可以促进消化液的分泌而增强消化能力，所以我们也注意到，善于美食、功于烹饪的人
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现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮”。花生是增肥的很好材料，富含蛋白质与油脂。煮食利于过滤
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生
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麻疹是以往儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，临床上以发热、上呼吸道炎症、麻疹粘膜斑（Koplik斑）及全身斑丘疹为特
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妇产科专家郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关
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骨质疏松患者不妨试试几种食疗方。（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味
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2008年11月04日湖南红网 豆腐是我国的国菜，在防病保健上的贡献是多方面的，但美味不可多贪哟，好东西要适可而止。吃豆腐适可而
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的因
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1）苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒功效，可以缓解局部发热、发痛等。2）薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具清热解毒
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减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：（1）将凉瓜顺丝
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菌落总数和大肠菌群超标据悉，此次主要监测了6家大型超市和若干集贸市场共301个批次产品，其产品包括熟肉制品、糕点、面包、米粉、膨化
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女性由于生理的特殊，身体状况在各个年龄阶段有不同的特点，因此往往会出现相应阶段的不同病理表现。女性由于生理的特殊，身体状况在各个年
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据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生
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