秋干物燥，合理的膳食结构是健康度过秋季的基础。那么如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红
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时下，人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物
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豆腐是再普通不过的食材了，但它又嫩又软，烹饪时易碎，如何才能使豆腐保持完整呢？中国烹饪名师吴储伟介绍，做豆腐前，如果用盐水焯一下，
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女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接
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家住观沙岭的彭竹秀老人，再过半个月就103岁了，她的长寿秘诀，也许跟你想的不一样。彭奶奶住在观沙岭的枫林绿洲小区，和儿子媳妇住在一
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为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没
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霉菌性阴炎患者有什么症状，霉菌性阴炎是最普遍的妇科问题之一，以外阴瘙痒、灼痛为主要症状，严重时坐卧不宁，白带量多，典型的白带呈凝乳
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霉菌性阴道炎是妇女生殖道最常见的感染性疾病。其主要症状表现为外阴道剧烈瘙痒，同时可伴有外阴部烧灼感、轻微红肿或白带过多（呈黄绿色豆
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范伟，观众最初认识他是在春晚的小品舞台上，从当年指导“红高粱模特队”的小范老师，到后来“卖拐系列”中被忽悠的范大厨子，范伟入木三分
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导语：乳腺癌是女性健康的一大“杀手”之一，痛其它癌症一样，对于乳腺癌的预防，一般也很强调进行合理的饮食。虽然目前的科学研究中，尚没
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据统计，近一个多月，每天接诊60多名哮喘小患者。省城其他医院也有类似情形。小儿哮喘发病时多为咳嗽加憋喘，呼吸困难，家长往往害怕。因
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经期是女人的“脆弱期”，常常会遭遇各种不适。例如下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除
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流产对于女性的身心都会造成极大的伤害，因此孕期要特别注意预防流产。而孕期不当饮食也会导致流产，如孕期吃螃蟹海带就有可能导致流产。因
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当
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秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸道疾病，所以饮食应注意养肺。可多吃滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝
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导语：虽然目前的科学研究中，尚没有明确哪些食物可以治疗或预防乳腺癌的发生，但是生活中很多不起眼的饮食和行为习惯的确能降低疾病的发生
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秋季是调补的大好季节。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异，女性进补要做
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天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、
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婴幼儿、儿童与青少年这是骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55%～60%
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1、萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止
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