2011年01月19日09:03 来源：广州日报调查显示，39%的白领每天主食摄入量不足250克，女性主食摄入量不足的比例明显高
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餐桌上总有那么多让人不放心的问题。从2010年下半年开始，一种名为“一滴香”的东西开始进入公众视野。据说，这种东西只要一滴，就能让
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想要排毒，想要减肥，想要瘦小腹的你，如果准备好了，那就开始我们的一周减肥旅程吧！需要事先说明的是，在排毒期间，每天早上起床时喝一杯
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你以为冬天厚厚的衣服遮住了你肉肉的身体，你就可以不用再减肥了吗？错，一旦对自己的体重放松了控制，一旦体重洪水般暴涨后，就不是你一月
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早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失，我们可以通过饮食予以调
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导读：长期以来，人们已知道咳嗽和打喷嚏会传染感冒和流感病毒。新加坡一项新研究发现，唱歌、吹口哨和大笑也同样可能传播感冒和流感病毒。
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怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多准妈妈变得“爱吃”起来，这并没多大关系，当然食物最好以清淡、易消化的为主
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“入口好，能吃，而且吃得对；出口好，能拉，而且拉得畅快”，什么是健康？在健康教育专家看来，把人体这部复杂机器里最重要的出入口管好了
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五个质问打破食物禁忌谣传翻开打着“营养健康”旗号的科普书，大多数都涉及到一些饮食禁忌、食物相克方面的提法。经过无数次重复之后，这些
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听身体的还是恪守低脂定律？要健康还是低脂？向左还是向右？市场上充斥着各式各样的低脂食品：低脂牛奶、低脂豆浆、低脂饼干......"
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经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。英国Southampton大学的科学家在实
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寒冷的冬季到了，市区吃火锅的热潮也随之被掀起。羊肉锅、麻辣锅、海鲜锅、鱼头锅……各色火锅引人垂涎。但吃火锅也有很多注意事项，如不加
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在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性
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[导读]在古希腊神恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这
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许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动
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冬季天寒地冻，吃火锅成为一种时尚，而且年底春节期间聚会繁多，热闹的火锅场景往往很多，大人们难抵火锅飘香的诱惑，孩子们更是垂涎欲滴。
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我喜欢写作，青年时代起就经常给报纸杂志投稿，但那时所写的都是文学作品。人到中年后，我又拓宽了写作范围，开始尝试写些美食和健康方面的
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冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体
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“止疼药”：平菇 平菇最适合腰背酸疼的老年人食用，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作
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豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的
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