其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元
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儿童地图舌虽然不是什么大问题但是会影响儿童的身体健康，所以家长们特别的需要了解地图舌的症状，及时的采取地图舌治疗手段，才能保持儿童
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春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨过后，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢？饮食应“五低”暮春饮
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天气是一天冷过一天，在这样的日子里，总会想起辣辣的味道，带给味蕾刺激的同时，也驱走一些身上的寒意。吃辣是永远不会让人厌倦的。因为有
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1、做球用于炒萝卜、煮蔬菜等。常用材料：萝卜、西瓜等切法实例：①用刚取器或圆形挖匙，强力地压进萝卜中。②转动挖匙，便能轻易剐取理想
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冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而
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发生带状疱疹的患者，大多曾经感染过水豆一带状疱疹病毒。这些人多半幼年时得过水痘或感染了此病毒但当时并未发病。他们患了水痘痊愈后或感
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手痒难耐怕用药，准妈妈遇难题经过细心呵护，李女士健健康康地度过了9个月的孕期，马上就要迎接小宝宝的出生了。但上周，她的手上却突然长
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专家介绍，秋季紫外线比较强，这个季节外出旅行爬山的朋友也较多，增大了和树木、虫类等过敏源的接触机会，再加上旅途疲劳，抵抗力下降，很
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有关更年期的知识：女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒
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大多数妇女婚后会有不同程度的宫颈糜烂。怀孕后随着妊娠月份的进展，孕妇体内雌激素与孕激素水平不断提高，使宫颈的柱状上皮向外移行，组织
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穿衣要科学不一定要多为了防寒，大家往往里三层外三层地添加衣服，把自己裹得紧紧的，高领毛衣、小马甲、厚棉衣，总之，能御寒的东西都用上
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生活中不合理的饮食及不良的习惯往往是造成各种炎症的罪魁祸首，作为妇科疾病高发的乳腺炎来说也是如此，因此，患者应该更多的注意合理的饮
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加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。一、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧
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从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应把握以下原则：1、多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类
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下肢静脉曲张指下肢静脉系统的血液回流障碍，静脉内的压力增高，浅静脉逐渐扩张，伸长，由于周围组织的限制，因而呈蚯蚓状迂曲成团，静脉特
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老人防中风---进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造
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1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏
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失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆；含磷多的如菠菜、土豆。筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，
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1.耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意
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