一个微小的受精卵，在母体子宫内经过280天左右，增长至出生时6-7斤体重的胎儿，需要大量的营养。同时，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随
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蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色
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夏日来临，大家都会挑选一些凉性食物。但对于食物的“寒热”性质，许多人都不知道怎么辨别。为此，中国中医科学院杨力教授教给大家一些小窍
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第一，快速燃烧脂肪就要选择每天30分钟的有氧运动有氧运动是非常有利于人体呼吸系统健康的，科学研究也表明有氧运动的脂肪消耗量是人日常
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湘西土匪鸭的由来湘西从前有一张氏巧妇，烧得一手好菜，在山寨路边开了一家小餐馆，由于地荒人稀，生意只够勉强维持。偏偏养的一群鸭子又不
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春季是冷暖空气频繁交汇的时期，也是病毒、细菌开始繁殖的时候，是疾病易发和传染的季节。呼吸道传染病、消化道传染病、皮肤病、心理精神性
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1.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再
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从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：（1）摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括
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冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒
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为了预防男性常见疾病的发生，提高你老公的性健康水平，有一些忠告可以供你选择：让刺激性食物在餐桌上悄悄消失：远离辛辣食物，不进食或少
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每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）星期一午餐：综合冷盘（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉
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春季到来，各种植物的种子、各种花粉漫天飞舞了，于是过敏又要来了。准妈妈如果过敏可能会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。准妈妈如
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通过对食物性变应原性鼻炎的致敏食物分析，以豆类、种子类食物引起发病者最多，海鲜类第2，第3位为蔬菜类，第4 类为副食类，最后为粟类
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麻辣澡生姜浴：改善肌肉酸痛、风湿、肩痛，泡生姜澡能让毛孔收缩，热量不容易流失，对预防感冒也有间接功效。方法：1、取两块生姜，先在阴
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晨起喝杯水暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。
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1、全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体
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1.细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低
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要“忌口”的六种食物：一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、
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针对女性而言，要做怎么做才能更好地缓解经痛，而不会因此影响到考试呢？考前经痛怎么缓解？专家针对事前不想服药推迟月经的女考生们，有以
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护理措施1心理护理 全身严重皮损不仅给患者带来极大痛苦，而且起病急，病程进展迅速令患者及家属十分恐惧和焦虑，担心疾病的预后以及由此
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