简要内容：多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。秋季天高气爽，
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我们从食物中获得热量，而在消化食物的过程中我们也要消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水
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秋天，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有
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旁观者说：蛋奶过敏的真实与谎言李 勇 军事医学科学院 营养学专家关于蛋奶过敏问题，过敏是机体在过敏原的刺激下出现的变态反应。蛋奶中
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世界公认的二十种减肥食品:牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减
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这两天，秋风吹来了阵阵凉意，火锅店的生意又渐渐红火起来。全家人聚在一起，一边聊天一边品尝美味，那火锅里冒出的滚滚热浪，一下子就把凉
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反流性胃炎由哪些因素导致?关于反流性胃炎这种疾病肯定有一些人并不了解，胆汁反流性胃炎是一种常见病、多发病而且病程缠绵，易反复发作，
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目前在我们生活的自然环境中，存在着与饮食有关的三大常见致癌物，即亚硝胺类化合物、3-4苯并芘及黄曲霉毒素。市场上常见的腌制腊肉、腊
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本来就内分泌失调加上突然到了外地，现在脸上开始起小痘痘，而且留下红色的痘痕，怎么才能解决？不必大惊小怪，正常的生理现象，你只要注意
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陷阱一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱：做做室
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1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘
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有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并
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食品添加剂对宝宝来说一半是天使，一半是恶魔。爸爸妈妈要仔细查看清楚食品标签上得说明，有些东西是不能出现在宝宝食品里的。可以出现的：
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西班牙《趣味》月刊日前发表文章，题目是“未来属于塑料”。文章说，塑料材料是目前纳米科技、电子、医学、农业和可持续发展领域高端研究的
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2008年10月10日《中华结核和呼吸杂志》2007年第30卷第12期 医学空间（MEDcyber.com）10月10日消息，咳
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一场秋雨一场凉，记者近日从深圳市第二人民医院风湿科门诊了解到，由于最近气温骤降，前来就诊的类风湿关节炎患者比平日多了近三成。医生提
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秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？看完文章也许可
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孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟
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干煸豆角的烹制方法：【材料】：豆角、干辣椒、花椒【烹饪工艺】：1、将豆角去筋洗净，切成一寸长的小段控干备用。2、锅内放油，七成热时
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美国内布拉斯加州立大学医疗中心肿瘤研究所的甘尼特博士说，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量多少。世界卫生
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