12个月养生计划9九月是秋天气候最为明显的时候，包含有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点：白露后，我国大部分地区降水显著减少，气
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立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”
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1.乳腺癌晚期，可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。2.乳腺癌患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉
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乍暖还寒，天气变化无常，女性朋友一不小心就会受凉，进而导致气血凝滞，经络不通，从而引发或加重痛经。专家表示，春季预防痛经，人体的3
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“美尼尔氏病”是一种以眩晕为主要症状的内耳病，主要病变为内耳的内淋巴液增多、压力增高，原因不明。患者常反复突然发作眩晕、恶心、呕吐
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便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延
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了解素食可能遭遇的问题一听到素食很多人都会敬而远之，认为素食相当简单，常以米饭、水果、青菜、豆制品来概括全部，颇令人怀疑它的营养！
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烤肉与近视近日，美国一眼科权威的研究结果向人们揭示：撮入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物，如考羊肉串、炸鱼串等，将严重影响青少年的视
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干姜从05年24元一公斤的高价后一路下行，已4年了！这4年来干姜一直在低价位运行，连年亏损伤透了农民的心，昔日的高价暴利早已烟硝云
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英国科学家已培养出一种高营养辣椒，比普通辣椒含更多维生素和抗氧化剂。这种辣椒被命名为“ACE辣椒”，因为其富含这些维生素。吃一只“
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28岁的马小姐（化名）最近受聘到南京城东一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒
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所谓“忌口”，一般指不宜吃什么，但不可绝对，应根据自己的情况判断及应用。1、《内经》一书有肝病禁辛，心病禁咸，脾禁酸，肺禁苦，肾禁
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需要的材料：土豆......1-2个橄榄油、盐、胡椒粉、孜然粉......各适量（可加入的调料有很多，比如辣椒粉，蒜粉，五香粉，孜
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主料：鲜虾......300克配料：青椒丝......少许大蒜......3瓣葱丝......少许玉米粒......30克鸡蛋..
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怀孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养一般都能够得到保证，然而人们对孕期
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原因一、压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会
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许多女生都会为那几天烦恼。其实，只要你好好把握那几天，还能轻而易举的减肥哦！第一阶段：瘦身福利期（生理期）掌握要领1，不宜进行低热
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春季气候干燥、万物复生，细菌、病毒也开始滋生，幼儿很容易患呼吸道传染病。虽然春天容易生病，但也是幼儿长身体的好季节。这时，如能适当
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外痔是一种常见的肛门疾病，由于肛门区神经丰富，痛觉敏感，患者在外痔手术后常见疼痛，术后疼痛原因是多元性的，尽管药物止痛效果肯定，但
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很多肥胖者在饮食过程中，都尽量避免肉食，只吃素菜。小编今天就教你diy5道美味又清凉的素菜减肥食谱，不必花太多的时间，简简单单就能
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