我们都知道--健康美丽养出来!第一类方法：运动1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运
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中医认为，人的健康和气候、环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气
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近日，美国“妇女健康在线网站”援引营养学专家的研究，向人们推荐了10大抗癌食物。十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明，这些蔬菜不
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新鲜调料:现买现吃葱姜蒜俗称“香辛料小三类”，属于新鲜蔬菜，最好现买现吃，如果需要一次性购买很多，可按照新鲜蔬菜的储藏方法保存，如
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绿叶蔬菜竖着放如果横着放，蔬菜为了尽量恢复它生长时的原始状态会消耗很大的能量，所以横放的蔬菜更容易发黄。竖放时，蔬菜的叶绿素、营养
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老年关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。患
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外痔位于肛管齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，
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萎缩性鼻炎饮食禁忌有哪些？1、忌咸寒之物咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，急性坏死性咽炎认为"寒主收引，咸伤血"，食后会 使
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秋天渐至，早晚温差较大，不少人特别是抵抗力较弱的老人和小孩，容易感冒咳嗽。而除了上呼吸道毛病外，有些人开始感觉皮肤干燥，甚至出现了
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食道癌是最常见的恶性肿瘤之一，是由于食道上出现了癌变造成的，而食道是连接胃与咽的管道，长约25-30厘米。其发生常与饮食、吸烟、酗
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去哪儿养老不仅是老人们的话题，也是越来越多年轻人开始纠结的问题。就如著名演员宋丹丹在节前发出的那条“该去哪里度晚年”的微博，如果吃
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韩国人对泡菜的热爱直接决定了他们对红辣椒，特别是干红辣椒和辣椒面的热爱，也决定了他们对辣椒质量的高标准严要求。虽然早已告别了缺衣少
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对于便秘的患者，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：偏方1：无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花
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辣椒素 美国化学学会的一项研究成果显示，辣椒中富含的辣椒素能够燃烧脂肪，起到减肥作用。研究人员认为，辣椒素是通过诱发体内某些蛋白发
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健康报网讯（陈渡）睡眼惺忪、哈欠不断、整天都是一副“睡不醒”的状态，上班也感觉没精神。俗话说，“春困秋乏夏打盹”，进入酷暑，人们常
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甲状腺功能亢进（简称甲亢）是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。甲亢是一种常见病、多发病，按病因分为原发性
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9月初，在雀巢公司在中国销售的一种婴儿食品中，国际环保组织“绿色和平”发现了潜在的导致过敏的转基因成分。“绿色和平”要求雀巢立即停
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肝癌在消化道肿瘤中恶性程度高、进展快、一旦确诊，要采取积极的治疗手段，尽早地手术治疗，并采取化疗。无论是术前或术后都要加强营养，减
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肛门瘙痒虽然不是要命的大病，但瘙痒发作时奇痒无比，常常使人心烦意乱，坐卧不宁。倘若长期搔抓、迁延不愈，造成皮肤粗糙增厚，形成肛门皲
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1.嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。专家提醒：这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不
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