想用生菜沙拉减肥的民众，吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可
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桃仁煲墨鱼，有活血祛瘀，滋阴养血的功效。民间用以治疗妇女血滞经闭之症。据《陆川本草》记载“乌贼鱼合桃仁煮食”，“治妇人经闭”，是孕
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羊肉炒葱头：用羊瘦肉200g，葱头100g，素油50g，姜丝10g，盐、味精、醋、黄酒各适量，花椒、辣椒各少许。将素油人锅中烧热，
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儿童不能随便冬令进补，如果确实有必要，应该根据个人的体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果，比如：感冒：对容易感冒、咳嗽的儿童，
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德国有1500多种啤酒，口味营养各有特色。而每个德国人每年更是要喝下130多升啤酒，他们甚至会在每个季节喝不同的啤酒，这与中医倡导
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蜈蚣剂量应以克为单位目前个别中医处方使用蜈蚣时仍以条为单位。有人做过测定，蜈蚣一条最小者0.5克，最大者1.73克，相差3.46倍
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摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！我俩为何不孕？不孕症的原因
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核桃仁营养丰富。据测定，1kg核桃仁相当于5kg鸡蛋和9kg牛奶的营养价值，因此有“养人之宝”之美称。着名的京剧表演艺术家梅兰芳生
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亚健康是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。亚健康一
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没有不爱吃零食的孩子，琳琅满目的零食时时诱惑着孩子们，不给吃，孩子馋得慌，闹得慌；给吃，影响孩子食欲、怕吃出个肥胖、蛀坏孩子的牙齿
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眼下正值冬季，我国医学认为，一年四季春夏属阳，秋冬属阴。冬季阳气伏藏、水结成冰，人体要尽量避免阳气外泻，这便是古代的养生哲学。总结
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肥胖不仅是单一的疾病，它可以通过集体的代谢作用，引起全身多个系统异常，中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、
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小编推荐：废物利用--抽脂丰胸术实现丰满窈窕梦的隆胸术丰胸 妙不可言无论丰胸是为了讨好伴侣，抑或自信心缺乏了支撑点，爱美人士事前都
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精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油可以迅速渗透至胸部
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在婴儿期，给宝宝丰富的"锌"呵护很重要，然而父母们不能一味只着重于补，还要注意防。如何预防宝宝缺锌？下面请有关专家为我们解答。一、
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冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病
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护手的同时也要呵护指甲，下面是几种滋养指甲的小秘方，大家不妨试一试：柠檬水：将柠檬汁用水稀释，把指甲伸进柠檬水中浸泡10分钟，可以
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慢阻肺患者除接受药物治疗外，还应该重视日常护理，以帮助缓解病情，促进肺功能恢复。慢阻肺患者的护理应注意以下几个方面。1、慢阻肺急性
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据了解，喉异物危险性大，患者有颈部不适感、紧迫感、自觉呼吸不畅以及咽喉部有物上下移动不定的感觉。常常给患者的生活带来很大的影响，因
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现在有不少人受“中成药无副作用，比西药安全，有病治病，无病健身”这种错误观点的影响，不适当地应用和滥用中成药，以致达不到应有的疗效
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