第一：不要抽烟，或者戒烟抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是
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转眼间，又到了仲夏杏黄时。对于杏，自古以来就有着脍炙人口的美谈。据晋朝葛洪《神仙传》载，三国时吴国有一位名医董奉，隐居匡山。他医德
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打广告，是现代药品推销的主要手段之一。有明确记载的药品广告，最早出现在东汉。《后汉书·费长房传》中有这样的记载：“市中有老翁卖药，
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紫苏砂仁粥 紫苏叶5克，紫苏梗5克，砂仁3克，小米50克。上3味放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，中火煮5分钟，去渣留汁。药汁放入砂
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炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天
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杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果
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炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助
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端午也是自古相传的“卫生节”。这天，人们采菖蒲、戴艾虎、饮雄黄酒、洒雄黄水，激浊除腐、杀菌防病。现在不少地方仍保留着悬挂“天中五瑞
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大豆是蛋白质含量极其丰富而又十分廉价的食物。可它的境遇曾一度尴尬，煮熟的大豆难以引起人们的食欲，并且会使肠胃胀气。人们需要更好
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微量元素镁有保护免疫系统健康，降低心脏病发病率的作用。美国研究人员指出“最补镁的4种食物”。1.深色绿叶蔬菜。几乎所有的深绿色叶菜
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咳嗽是呼吸系统疾病最多出现的症状，可见于上呼吸道感染、急慢性支气管炎、各种肺炎、肺气肿等疾病中。咳嗽迁延日久，出现呼吸困难，还可合
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中高考临近，如何让考生补充大脑营养，不少家长费尽脑汁，一些商家也打出了核桃补脑的噱头。核桃补脑是真的吗？大脑爱“吃”什么果壳网科普
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人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。爱美网健康告诉你女人肾
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紫苏、薄荷、菊花、桑叶等，都是非常常见的中药材。如果患了感冒且症状较轻者，一般可以用这些食材进行自我药疗。风寒感冒初期紫苏叶茶紫苏
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很多人都有自己的一套“营养经”。有人说，鸡鸭鱼肉有营养，因为其中的蛋白质丰富，容易被吸收利用；有人说，素食好，可以排毒养颜、 防病
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传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉
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微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康。美国《赫
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穿心莲味苦、性寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿等功效。现代研究表明，穿心莲含甙类、酚类、生物碱类物质等，药理
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名医名方天气干燥，空气污染，加之很多人每天长时间面对电脑，捧着手机玩游戏等习惯给眼睛带来了沉重的负担，尤其在夜晚，眼睛的受伤程度更
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专家讲堂过敏性鼻炎，又称为变态反应性鼻炎。常年性过敏性鼻炎的致敏物多为屋内尘土、螨、霉菌、动物脱屑、禽毛等。季节性变态反应性鼻炎的
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