推荐午餐食谱-：双菇鸡片饭套餐1、米饭75克2、蘑菇50克，香菇50克，鸡肉75克3、马兰头拌香干：马兰头：100克，豆干：25克
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感冒时不能吃以下几种食物：香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温
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凉拌绿豆芽材料：绿豆芽250克，盐、糖、鸡精、醋、香油适量。绿豆芽的功用：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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贫血是一个身体的疾病也是身体亚健康的提醒，很多人对于贫血的认识并不深也不太重视，但是贫血如果不及时注意很可能导致身体其他疾病的出现
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有专家认为，体内缺乏维生素B6是发生肾结石的重要诱因。因此，可以多摄入富含维生素B6的食物，如粗粮、米、面、动物肝脏、牛奶、蛋类、
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导语：这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季
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周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理
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炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食方面注意多食清淡解暑食物。
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人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。新鲜蔬菜不仅味美可口、营
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考前复习阶段是学生脑力劳动高度集中的时期，大脑对蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素以及氧的需求比平时增多。同时由于情绪紧
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很多想减肥的人会倾向于过度节食，似乎吃什么都会增加体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸
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这套餐单是以各种口味清淡，营养丰富的汤代替晚餐。然后搭配早午餐吸收适当的蛋白质和膳食纤维。坚持吃完这个餐单会有很好的清理肠胃和减肥
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吃出健美，是女人赋予一日三餐的新内涵。可怎样才能如愿呢？请看科学家提出的新技巧。技巧1 食谱随生理周期调整女性每个月有一次经血来潮
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每年的5月20日是中国学生营养日。近几年，青少年肥胖问题的严重性有增无减，青少年不良的饮食习惯和生活方式，也使慢性疾病逐渐成为威胁
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网友问：我老爸老是爱喝洒最近老是便血去检查了说是十二指肠溃汤最大面积为0.8*0.5CM请问多吃什么能使病情好得更快？更有利于病的
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炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。一方面机体营养素消耗增加，另一方
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龟头包皮炎是指龟头、阴茎包皮的急性、慢性炎症。这是一种发病率最高的龟头包皮疾病。患者几乎都患有包茎或包皮过长。下面介绍下龟头包皮炎
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肺癌的饮食疗法，对于患者来说是最好的一种治疗方法，众所周知，为了有效的控制病情的发生，一般到了一定的时期都会采用放、化疗来进行治疗
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绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利
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